Beykozlu
New member
Kıskançlık nasıl doğar
Kelime Latinceden geliyor imrenmek“in” olumsuz eki ve bakmak anlamına gelen “videre” fiilinden oluşan bir terim. Dolayısıyla kelimenin tam anlamıyla “karşıya bakmak” anlamına gelir; bu nedenle kelime düşmanlığı ima ediyor, aynı zamanda “nazar etme” eylemini de ima ediyor. Kıskançlık, Katolik ilmihalinde, yedi ölümcül günahtan biri, yani ruhu cehenneme sürükleyebilecek günahlardan biridir. Şair Danteİlahi Komedya'da kıskançları Araf'a yerleştirir ve başkalarının iyi şanslarını kıskandıkları ve başkalarının kötülüklerini görünce sevindikleri kötü niyetli bakışları önlemek için ceza olarak göz kapaklarının dikildiğini hayal eder. Bu nedenle kıskanç başkasının mutluluğunu gördüklerinde acı çekerlerözellikle de kişi sahip olmadığı bir varlığa sahipse. Kıskanç olan kişi, yalnızca karşısındakinin sahip olduğu şeye sahip olmak istemez, aynı zamanda kendisinin ilk elden acıyla hissettiği yoksunluğun aynısını kendisine benzeyen birinin de yaşamasını ister. Bu nedenle kıskançlık ile karıştırılmamalıdır. kıskançlıkbazen aynı anda ortaya çıkan ama her şeyden önce duygusal ve duygusal alana gönderme yapan benzer bir duygu: her halükarda, birincisi sahip olmadığımız bir şeye sahip olma arzusundan kaynaklanırken ikincisi, sahip olmadığımız bir şeye sahip olma arzusundan kaynaklanır. İster bir insana olan sevgimiz, ister bir şeye sahip olmak olsun, halihazırda sahip olduğumuz bir şeyi kaybetmek.
KISKANÇLIĞIN İYİ YANI
Hayal etmesi zor olsa da kıskançlık her zaman tamamen olumsuz bir anlam taşımaz. Bu, hemcinsimizin sahip olduğu ama bizim sahip olmadığımız bir şeye duyulan arzudan kaynaklandığı için, bizi hemcinslerimizden kıskandığımız şeyi elde etmeye iten iyi bir itici güç olabilir. Üstelik mağlup olduğumuz bir yüzleşmenin duygusal sonucu olduğu için bizi kendimizi geliştirmeye iten itici güce dönüşebilir. Bu sayede merak, takdir ve hatta hayranlık gibi bir dizi olumlu duyguyu uyandırabilir. Ancak başkalarına veya kişinin kendisine karşı, başkalarıyla ilişkilerini ve kendi psiko-fiziksel sağlığını riske atacak işlevsiz davranışları tetiklediğinde zehir haline gelir.
BAŞKALARININ KISKANCIĞINI NASIL TANIYORUZ
Kıskanç kişi, tiksindiği kişilerle karşılaştığında çok kurnaz olmadığından, bu duygunun yakınımızdaki insanlarda ortaya çıkan tezahürlerini tanımak ve kendimizi savunmayı öğrenmek faydalı olabilir. Bize genellikle gönderdiği uyarı sinyallerine ek olarak içgüdüdikkat edilmesi gereken bazı davranışlar var; aşırı ve kötü niyetli övgü söylediklerimiz veya yaptıklarımız için. Çoğunlukla bu iltifatlar az çok gizli bir alaycılık damarı içerir veya olumlu bir anlam ifade etmek isteseler de, iyi sonucumuzun değerini en aza indirme veya azaltma eğilimindedirler. Kıskançlığın bir başka belirtisi de genellikle karşılaştırmalara başvururuz Kıskançların başkalarının zararına gösteriş yaptığı, sanki spordan işe, çocuklarının başarılarına kadar çok çeşitli alanlarda sürekli bir rekabet sürüyormuş gibi. Kıskanç bir kişi bizim başarımıza yetişemiyorsa, bunu deneyebilir. bizi itibarsızlaştır en aza indirmek için. Olabilir olumsuz söylentiler yaymak hakkımızda veya işimiz hakkında bilgi verin ve yaptığımız her küçük kusura dikkat çekin. Son olarak, kıskanç bir kişi, kendisi olarak algıladığı insanlara kolaylıkla övgü ve ilgi gösterebilir. bizden daha az tehlikeli rakipler.
KENDİNİZİ BAŞKALARININ KISKANCIĞINA KARŞI NASIL KORUYORSUNUZ
Kıskanç bir kişiyi tanımak ne kadar kolaysa, er ya da geç üzerimize yağacak darbelerden kendimizi korumak biraz daha karmaşık olabilir. İyi bir kendini savunma stratejisigösteriş yapmaktan kaçının ve başarılarımıza ve iyi şansımıza çok fazla önem veriyoruz. Kendinizi savunmanın bir başka etkili yolu da kendine mesafe koy kıskanç insanlardan uzaklaştırın veya bu mümkün değilse, temasları mümkün olduğunca sınırlayın onlarla. Empati bize yardımcı olabilir: kendimizi onların yerine koymaya çalışalım ve nasıl hissetmeleri gerektiğini hayal edelim: bu, onların bizi rahatsız eden bazı tutumlarına daha kolay tahammül etmemize yardımcı olabilir. Bu çok mu fazla görünüyor? O halde kendimizi sınırlayalım Devam et ve kendimizi incitmekten kaçınarak onları hiç dikkate almayın.
HİSSETTİĞİMİZ KISKANÇLIKTAN ŞİFA
Kıskançlık da tıpkı kıskançlık gibi, hiç kimsenin tamamen bağışık olmadığı evrensel bir duygudur. Ancak içinde yaşadığı ahşabı yiyen bir tahta kurdu olduğundan (ve bu odun biziz), ondan kurtulmayı veya en azından onu kontrol etmeyi öğrenmek gerekir. Onun ısırıklarını yaşadığımızı fark edersek, her şeyden önce kendimiz üzerinde hareket edelim. İlk adım içeride karşılaştırma kendi durumumuzla başkalarının durumu arasında kalalım ama dikkatimizi sahip olduğumuz iyi ve güzel olan her şeye odaklayalım. Gelin bu çok kınanacak duyguyu, yaşam için gerekli olan enerjiye dönüştürelim. kendimizi geliştirmek ve durumumuzu, böylece o noktaya ulaşmış birinin görüntüsünden zarar görmeden istediğimizi elde edebiliriz. Biz de duralım idealize etmek başkalarının sahip olduğu (veya bizim sahip olduklarını düşündüğümüz): atasözünün dediği gibi, “diğer taraftaki çimenler her zaman daha yeşildir”, ama her zaman değil.
Kelime Latinceden geliyor imrenmek“in” olumsuz eki ve bakmak anlamına gelen “videre” fiilinden oluşan bir terim. Dolayısıyla kelimenin tam anlamıyla “karşıya bakmak” anlamına gelir; bu nedenle kelime düşmanlığı ima ediyor, aynı zamanda “nazar etme” eylemini de ima ediyor. Kıskançlık, Katolik ilmihalinde, yedi ölümcül günahtan biri, yani ruhu cehenneme sürükleyebilecek günahlardan biridir. Şair Danteİlahi Komedya'da kıskançları Araf'a yerleştirir ve başkalarının iyi şanslarını kıskandıkları ve başkalarının kötülüklerini görünce sevindikleri kötü niyetli bakışları önlemek için ceza olarak göz kapaklarının dikildiğini hayal eder. Bu nedenle kıskanç başkasının mutluluğunu gördüklerinde acı çekerlerözellikle de kişi sahip olmadığı bir varlığa sahipse. Kıskanç olan kişi, yalnızca karşısındakinin sahip olduğu şeye sahip olmak istemez, aynı zamanda kendisinin ilk elden acıyla hissettiği yoksunluğun aynısını kendisine benzeyen birinin de yaşamasını ister. Bu nedenle kıskançlık ile karıştırılmamalıdır. kıskançlıkbazen aynı anda ortaya çıkan ama her şeyden önce duygusal ve duygusal alana gönderme yapan benzer bir duygu: her halükarda, birincisi sahip olmadığımız bir şeye sahip olma arzusundan kaynaklanırken ikincisi, sahip olmadığımız bir şeye sahip olma arzusundan kaynaklanır. İster bir insana olan sevgimiz, ister bir şeye sahip olmak olsun, halihazırda sahip olduğumuz bir şeyi kaybetmek.
KISKANÇLIĞIN İYİ YANI
Hayal etmesi zor olsa da kıskançlık her zaman tamamen olumsuz bir anlam taşımaz. Bu, hemcinsimizin sahip olduğu ama bizim sahip olmadığımız bir şeye duyulan arzudan kaynaklandığı için, bizi hemcinslerimizden kıskandığımız şeyi elde etmeye iten iyi bir itici güç olabilir. Üstelik mağlup olduğumuz bir yüzleşmenin duygusal sonucu olduğu için bizi kendimizi geliştirmeye iten itici güce dönüşebilir. Bu sayede merak, takdir ve hatta hayranlık gibi bir dizi olumlu duyguyu uyandırabilir. Ancak başkalarına veya kişinin kendisine karşı, başkalarıyla ilişkilerini ve kendi psiko-fiziksel sağlığını riske atacak işlevsiz davranışları tetiklediğinde zehir haline gelir.
BAŞKALARININ KISKANCIĞINI NASIL TANIYORUZ
Kıskanç kişi, tiksindiği kişilerle karşılaştığında çok kurnaz olmadığından, bu duygunun yakınımızdaki insanlarda ortaya çıkan tezahürlerini tanımak ve kendimizi savunmayı öğrenmek faydalı olabilir. Bize genellikle gönderdiği uyarı sinyallerine ek olarak içgüdüdikkat edilmesi gereken bazı davranışlar var; aşırı ve kötü niyetli övgü söylediklerimiz veya yaptıklarımız için. Çoğunlukla bu iltifatlar az çok gizli bir alaycılık damarı içerir veya olumlu bir anlam ifade etmek isteseler de, iyi sonucumuzun değerini en aza indirme veya azaltma eğilimindedirler. Kıskançlığın bir başka belirtisi de genellikle karşılaştırmalara başvururuz Kıskançların başkalarının zararına gösteriş yaptığı, sanki spordan işe, çocuklarının başarılarına kadar çok çeşitli alanlarda sürekli bir rekabet sürüyormuş gibi. Kıskanç bir kişi bizim başarımıza yetişemiyorsa, bunu deneyebilir. bizi itibarsızlaştır en aza indirmek için. Olabilir olumsuz söylentiler yaymak hakkımızda veya işimiz hakkında bilgi verin ve yaptığımız her küçük kusura dikkat çekin. Son olarak, kıskanç bir kişi, kendisi olarak algıladığı insanlara kolaylıkla övgü ve ilgi gösterebilir. bizden daha az tehlikeli rakipler.
KENDİNİZİ BAŞKALARININ KISKANCIĞINA KARŞI NASIL KORUYORSUNUZ
Kıskanç bir kişiyi tanımak ne kadar kolaysa, er ya da geç üzerimize yağacak darbelerden kendimizi korumak biraz daha karmaşık olabilir. İyi bir kendini savunma stratejisigösteriş yapmaktan kaçının ve başarılarımıza ve iyi şansımıza çok fazla önem veriyoruz. Kendinizi savunmanın bir başka etkili yolu da kendine mesafe koy kıskanç insanlardan uzaklaştırın veya bu mümkün değilse, temasları mümkün olduğunca sınırlayın onlarla. Empati bize yardımcı olabilir: kendimizi onların yerine koymaya çalışalım ve nasıl hissetmeleri gerektiğini hayal edelim: bu, onların bizi rahatsız eden bazı tutumlarına daha kolay tahammül etmemize yardımcı olabilir. Bu çok mu fazla görünüyor? O halde kendimizi sınırlayalım Devam et ve kendimizi incitmekten kaçınarak onları hiç dikkate almayın.
HİSSETTİĞİMİZ KISKANÇLIKTAN ŞİFA
Kıskançlık da tıpkı kıskançlık gibi, hiç kimsenin tamamen bağışık olmadığı evrensel bir duygudur. Ancak içinde yaşadığı ahşabı yiyen bir tahta kurdu olduğundan (ve bu odun biziz), ondan kurtulmayı veya en azından onu kontrol etmeyi öğrenmek gerekir. Onun ısırıklarını yaşadığımızı fark edersek, her şeyden önce kendimiz üzerinde hareket edelim. İlk adım içeride karşılaştırma kendi durumumuzla başkalarının durumu arasında kalalım ama dikkatimizi sahip olduğumuz iyi ve güzel olan her şeye odaklayalım. Gelin bu çok kınanacak duyguyu, yaşam için gerekli olan enerjiye dönüştürelim. kendimizi geliştirmek ve durumumuzu, böylece o noktaya ulaşmış birinin görüntüsünden zarar görmeden istediğimizi elde edebiliriz. Biz de duralım idealize etmek başkalarının sahip olduğu (veya bizim sahip olduklarını düşündüğümüz): atasözünün dediği gibi, “diğer taraftaki çimenler her zaman daha yeşildir”, ama her zaman değil.