Beykozlu
New member
Mutluluğun bir zamanı ve yaşı var – Sonunda, mutluluk hakkında iki ilginç haber. Her birinin tercihlerinin ötesinde var, Günün bir anı daha mutlu hissediyoruz. Londra Üniversitesi Koleji tarafından yürütülen ve yaklaşık 50.000 kişinin cevaplarını analiz ederek yapılan “BMJ Journals Tıbbi Sağlığı” hakkında yayınlanan bir araştırmaya göre, gün boyunca mutlu olduğumuz an sabahın erken saatlerinde. Bir gece iyi uykudan sonra hissettiğimiz sadece kuyu durumu değil, aynı zamanda sirkadiyen ritimimiz, Kortizol hormonunun konsantrasyonunun zirvesinin vücudumuzda, uyanmadan hemen önce maksimum olan anın. . kortizol Stres hormonu olarak bilinir, ancak etkisi de olumludur: enerji dolu hissetmemizi sağlar ve ruh halinin düzenlenmesinde önemli bir role sahiptir. Aynı şekilde, Hayatın tüm mevsimleri bize aynı mutluluğu vermez: “Psikolojik Bülten” dergisinde yayınlanan 2023'ün bir soruşturması, yetmiş yıl sürenlerin gerçek bir lütuf anı yaşadığını ortaya koyuyor: profesyonel yaşamın sonucu, yaşam kaygılarının gevşemesi ve olgunluktan kaynaklanan farkındalık, özellikle sakin ve eğreltici bir aşama veriyor. En az mutlu olanı, duygusal türbülans, hormonal değişiklikler ve kendini keşfetme ve sosyal baskı ile ilgili endişelerden perili olan 13 ila 18 yaş arasındaki gençlerdir. Diğer çalışmalar, insanların artık istikrarlı bir yaşamı, yoğun bir çalışma durumu ve yoğun sosyal ilişkileri olduğu 35 yaş arası en mutlu yaşı yerleştirmektedir.