Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılır?
Kadın cinsel organı erkeklere kıyasla vücudun içinde yer aldığı için enfeksiyon riskine karşı daha hassastır. Regl, cinsel ilişki, lohusa kanaması gibi durumlar da enfeksiyonları artırabilir. Genital bölge bakterilerin vajinadan içeriye girmesini sağlayan bir kapı görevi görür. Genital sistem idrar borusuyla da bağlantılı olduğu için herhangi bir enfeksiyon idrar yollarını da etkiler. Böyle bir durumla karşılaşmamak için genital bölge temizliği ciddi önem arz eder.
Vajina Dostu Yararlı Bakteriler
Aslında vajinada bulunan birçok yararlı bakteri, mantar, zararlı bakteri ve virüslerle savaşarak genital bölgenin korunmasını sağlar. Özellikle de laktobasil isimli bakteriler vajinanın içinde üreyebilecek zararlı bakterileri yok eder. Vajina duvarından salgılanan östrojen hormonu glikojeni laktik aside dönüştürür. Bu asit laktobasillerin sayısında artışa yol açarak vajinayı korur. Ancak genital bölgedeki asidik ortam bozulduğunda bu döngü de bozulmuş olur. Enfeksiyonların vajinaya girmesi kolaylaşır. Genital bölge temizliği aksamadan yapıldığında bu düzeni korumak çok daha kolaydır.
Genital Bölge Temizliği İçin Hijyen Kuralları
Vajinanın içini yıkamaya çalışmamalısınız. Herhangi bir sağlık sorununuz yoksa ve doktorunuz bu yönde bir tavsiyede bulunmadıysa, vajinanın içinin yıkanması asidik ortamı bozacaktır. Vajina kendini sürekli yenilemeye devam etmektedir. Bu yüzden iç kısma herhangi bir müdahalede bulunmamak gerekir.
Tuvaletten sonra vajinadan anüse doğru temizlik yapılması gerekir. Tam tersi yönde, yani anüsten vajinaya doğru yapılan temizlik kalın bağırsaktaki bakterilerin vajinaya ve idrar yollarına bulaşmasına yol açabilir.
Zararlı bakteriler ve mantarlar en çok sıcak ve ıslak ortamda üremeyi severler. Bu sebeple genital bölgenin kuru kalması büyük önem arz etmektedir. Naylon çamaşırlar bölgenin nefes almasını engelleyip terlemeye yol açtığından pamuklu iç çamaşırları tercih edilmelidir. Tuvaletten sonra tuvalet kağıdı ile kurulama yapmak önemlidir. Ayrıca iç çamaşırı günlük olarak değiştirilmelidir.
Tuvaletiniz geldiğinde bunu ertelemeyi seçiyor olabilirsiniz. Herhangi bir zamanda idrarınızı tutmak mesanede bulunan bakterilerin daha kolay bir şekilde enfeksiyona yol açabilmesini sağlar. İdrar yapılırken ise bu bakteriler vücuttan atılır. Dolayısıyla idrarı tutmamak önemlidir.
Regl döneminde tampon kullanımı büyük bir konfor alanı sağlamaktadır. Bu şekilde kadınlar daha rahat hareket edebilir, açık renk kıyafet giyebilir ve denize girebilirler. Ancak vajinal tamponların sık sık değiştirilmesi gerekmektedir. Tamponun kanla temas etmesiyle birlikte bakteriler de hızlı bir şekilde üreyecektir. Bu yüzden vajinit gibi sorunlardan kaçınmak adına genital bölge temizliği sırasında tamponun değiştirilmesi gerekmektedir.
Kadın cinsel organı erkeklere kıyasla vücudun içinde yer aldığı için enfeksiyon riskine karşı daha hassastır. Regl, cinsel ilişki, lohusa kanaması gibi durumlar da enfeksiyonları artırabilir. Genital bölge bakterilerin vajinadan içeriye girmesini sağlayan bir kapı görevi görür. Genital sistem idrar borusuyla da bağlantılı olduğu için herhangi bir enfeksiyon idrar yollarını da etkiler. Böyle bir durumla karşılaşmamak için genital bölge temizliği ciddi önem arz eder.
Vajina Dostu Yararlı Bakteriler
Aslında vajinada bulunan birçok yararlı bakteri, mantar, zararlı bakteri ve virüslerle savaşarak genital bölgenin korunmasını sağlar. Özellikle de laktobasil isimli bakteriler vajinanın içinde üreyebilecek zararlı bakterileri yok eder. Vajina duvarından salgılanan östrojen hormonu glikojeni laktik aside dönüştürür. Bu asit laktobasillerin sayısında artışa yol açarak vajinayı korur. Ancak genital bölgedeki asidik ortam bozulduğunda bu döngü de bozulmuş olur. Enfeksiyonların vajinaya girmesi kolaylaşır. Genital bölge temizliği aksamadan yapıldığında bu düzeni korumak çok daha kolaydır.
Genital Bölge Temizliği İçin Hijyen Kuralları
Vajinanın içini yıkamaya çalışmamalısınız. Herhangi bir sağlık sorununuz yoksa ve doktorunuz bu yönde bir tavsiyede bulunmadıysa, vajinanın içinin yıkanması asidik ortamı bozacaktır. Vajina kendini sürekli yenilemeye devam etmektedir. Bu yüzden iç kısma herhangi bir müdahalede bulunmamak gerekir.
Tuvaletten sonra vajinadan anüse doğru temizlik yapılması gerekir. Tam tersi yönde, yani anüsten vajinaya doğru yapılan temizlik kalın bağırsaktaki bakterilerin vajinaya ve idrar yollarına bulaşmasına yol açabilir.
Zararlı bakteriler ve mantarlar en çok sıcak ve ıslak ortamda üremeyi severler. Bu sebeple genital bölgenin kuru kalması büyük önem arz etmektedir. Naylon çamaşırlar bölgenin nefes almasını engelleyip terlemeye yol açtığından pamuklu iç çamaşırları tercih edilmelidir. Tuvaletten sonra tuvalet kağıdı ile kurulama yapmak önemlidir. Ayrıca iç çamaşırı günlük olarak değiştirilmelidir.
Tuvaletiniz geldiğinde bunu ertelemeyi seçiyor olabilirsiniz. Herhangi bir zamanda idrarınızı tutmak mesanede bulunan bakterilerin daha kolay bir şekilde enfeksiyona yol açabilmesini sağlar. İdrar yapılırken ise bu bakteriler vücuttan atılır. Dolayısıyla idrarı tutmamak önemlidir.
Regl döneminde tampon kullanımı büyük bir konfor alanı sağlamaktadır. Bu şekilde kadınlar daha rahat hareket edebilir, açık renk kıyafet giyebilir ve denize girebilirler. Ancak vajinal tamponların sık sık değiştirilmesi gerekmektedir. Tamponun kanla temas etmesiyle birlikte bakteriler de hızlı bir şekilde üreyecektir. Bu yüzden vajinit gibi sorunlardan kaçınmak adına genital bölge temizliği sırasında tamponun değiştirilmesi gerekmektedir.