Tasa; her insanın yaşadığı, tehlikeli durumlarda bedenimize hazır olması gerektiğini bildiren işarettir. Tasa bozukluğu ise; hepimizde var olan derdin, olması gereken seviyeden daha ağır yaşanması ve kişinin fonksiyonelliğini bozmasıdır. Telaş bozukluğu çocuklukta en sık görülen sorunlardan biridir. Başlangıç yaşı ise ergenliktilk öncedir.
Korku-kaygı yaşayan çocuklarda hangi belirtiler görülür?
•Baş ağrısı, karın ağrısı, mide bulantısı, kalp çarpıntısı üzere bedensel bulgular
• Gün ortasında birtakım olayların çok korku veren niyetlere yol açması (şimşek çaktığında konutumuza yıldırım düşer mi?, konutumuza hırsız girer mi ?, anneme / babama/ aileden sevdiğim bir yakınımın başına makus bir şey gelir mi ? vb fikirlere sahip olmak )
•Küçük çocuklarda huzursuzluk, gerginlik yahut çok ağlama
• Uyku, tuvalet ve yemek alışkanlıklarının bozulması
• Anne babadan ayrılmak istememe / onlarla birlikte ahenge isteğinde artış
• Dikkat sürdürme ve konsantre olamama
• Oyun ve günlük aktiviteleri yerine getirmekte zorlanma
Çocuğunuz “korku-kaygı” yaşıyorsa ne yapabilirsiniz ?
• Öncelikle çocuğunuzla endişeler hakkında konuşun. Hastalıkla ilgili yanlışsız bilgiler hakkında konuşmak tasayı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Çocuklara kaygılandıkları durumda yapabilecekleri konusunda yol göstermek onlara tasayı /korkuyu denetim edebileceklerini düşündürür ve telaşlarını azaltmaya yardımcı olur.
• Çocuğunuz kendini korkulu hissettiğinde onu dinleyin. Bu ve gibisi durumlarda kullandığı başa çıkma marifetlerinin neler olduğunu konuşun. Daha evvel başa çıktığı olayları, başa çıkmak için neler yaptığını hatırlatın. Nasıl başa çıkabileceğini öğrenebilmeleri için kendi kaygınızla nasıl başa çıktığınızı paylaşın.
Çocuk ve gençlerde Tasa Bozuklukları Oluşma niçinleri
Çocuğun kendisinin ve ailesinin güvenliğini olumsuz etkileyen durumlar ( doğal afetler, istismar, hastalık, sevilen birinin kaybı vb) dert bozukluğuna yol açabilir.
Çocuğun / ergenin ferdî yapısı, aile içi tavırlar ve çevresel faktörlere bağlı olarak ortaya çıkan kişilik özelliklerinden ( inatçılık, alınganlık, utangaçlık vb) bir ya da birkaçını taşıyan çocuk ve ergenler yaşadıkları gerilimle kontaklı olarak telaş bozukluğu geliştirebilirler.
• Ergenlerin kendini tanıma, özelliklerini kıymetlerini oluşturma periyodunda çelişkiler, telaşlar, görünümü, arkadaşları ve toplum tarafınca kabullenilmesi ile ilgili korkular yaşaması da doğaldır. Lakin bu telaş ve tasaların mühlet ve şiddeti fazla ise telaş bozukluğuna niye olabilir.
Ne vakit yardım almalıyım ?
Tasayla bir arada ortaya çıkan ruhsal /davranışsal problemler günün büyük bir kısmında var ise ve çocuğun oyun, ders üzere aktivitelerini ya da toplumsal ilgilerini etkiliyorsa yardım almalısınız.
Dert Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?
Yapılan çalışmalar gösteriyor ki ; tasa bozukluğunda aktifliği kanıtlanmış en güzel terapi ekolü bilişsel davranışçı terapilerdir. Terapide, uygun olmayan fikir ve öğrenme kalıplarıyla çalışılmaktadır. Artık ve burada yaklaşımı kullanılarak sorunu sürdüren semptomlar üzerinde durulur. Terapinin emeli ; kişinin başa çıkma hünerlerini arttırmaktır. Bilişsel davranışçı terapinin yanı sıra, yaşı daha küçük olan çocuklarda oyun terapisi kullanması da olumlu sonuçlar vermektedir.
Korku-kaygı yaşayan çocuklarda hangi belirtiler görülür?
•Baş ağrısı, karın ağrısı, mide bulantısı, kalp çarpıntısı üzere bedensel bulgular
• Gün ortasında birtakım olayların çok korku veren niyetlere yol açması (şimşek çaktığında konutumuza yıldırım düşer mi?, konutumuza hırsız girer mi ?, anneme / babama/ aileden sevdiğim bir yakınımın başına makus bir şey gelir mi ? vb fikirlere sahip olmak )
•Küçük çocuklarda huzursuzluk, gerginlik yahut çok ağlama
• Uyku, tuvalet ve yemek alışkanlıklarının bozulması
• Anne babadan ayrılmak istememe / onlarla birlikte ahenge isteğinde artış
• Dikkat sürdürme ve konsantre olamama
• Oyun ve günlük aktiviteleri yerine getirmekte zorlanma
Çocuğunuz “korku-kaygı” yaşıyorsa ne yapabilirsiniz ?
• Öncelikle çocuğunuzla endişeler hakkında konuşun. Hastalıkla ilgili yanlışsız bilgiler hakkında konuşmak tasayı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Çocuklara kaygılandıkları durumda yapabilecekleri konusunda yol göstermek onlara tasayı /korkuyu denetim edebileceklerini düşündürür ve telaşlarını azaltmaya yardımcı olur.
• Çocuğunuz kendini korkulu hissettiğinde onu dinleyin. Bu ve gibisi durumlarda kullandığı başa çıkma marifetlerinin neler olduğunu konuşun. Daha evvel başa çıktığı olayları, başa çıkmak için neler yaptığını hatırlatın. Nasıl başa çıkabileceğini öğrenebilmeleri için kendi kaygınızla nasıl başa çıktığınızı paylaşın.
Çocuk ve gençlerde Tasa Bozuklukları Oluşma niçinleri
Çocuğun kendisinin ve ailesinin güvenliğini olumsuz etkileyen durumlar ( doğal afetler, istismar, hastalık, sevilen birinin kaybı vb) dert bozukluğuna yol açabilir.
Çocuğun / ergenin ferdî yapısı, aile içi tavırlar ve çevresel faktörlere bağlı olarak ortaya çıkan kişilik özelliklerinden ( inatçılık, alınganlık, utangaçlık vb) bir ya da birkaçını taşıyan çocuk ve ergenler yaşadıkları gerilimle kontaklı olarak telaş bozukluğu geliştirebilirler.
• Ergenlerin kendini tanıma, özelliklerini kıymetlerini oluşturma periyodunda çelişkiler, telaşlar, görünümü, arkadaşları ve toplum tarafınca kabullenilmesi ile ilgili korkular yaşaması da doğaldır. Lakin bu telaş ve tasaların mühlet ve şiddeti fazla ise telaş bozukluğuna niye olabilir.
Ne vakit yardım almalıyım ?
Tasayla bir arada ortaya çıkan ruhsal /davranışsal problemler günün büyük bir kısmında var ise ve çocuğun oyun, ders üzere aktivitelerini ya da toplumsal ilgilerini etkiliyorsa yardım almalısınız.
Dert Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?
Yapılan çalışmalar gösteriyor ki ; tasa bozukluğunda aktifliği kanıtlanmış en güzel terapi ekolü bilişsel davranışçı terapilerdir. Terapide, uygun olmayan fikir ve öğrenme kalıplarıyla çalışılmaktadır. Artık ve burada yaklaşımı kullanılarak sorunu sürdüren semptomlar üzerinde durulur. Terapinin emeli ; kişinin başa çıkma hünerlerini arttırmaktır. Bilişsel davranışçı terapinin yanı sıra, yaşı daha küçük olan çocuklarda oyun terapisi kullanması da olumlu sonuçlar vermektedir.