Beykozlu
New member
ZEHİRLİ AŞKTAN DİKKAT EDİN
tanınması zor olduğundan gerçekten zararlıdırlar. Kendinizi bu tür bir bağın içinde bulduğunuzda, işler her zaman kötü gitmez: Zor anlar, büyük mutluluklar ve yoğun duyguların yerini alır, öyle ki sonunda gerçek bir bağımlılık geliştirirsiniz. Ancak zehirli ilişkilerin genellikle onları tanınabilir kılan bazı ortak özellikleri vardır: Kendimizi giderek daha fazla izole edilmiş, arkadaşlarımızdan, ilgi alanlarımızdan, hatta bazen işimizden mahrum kalmış halde buluruz. Partnerinizle olan ilişkiniz giderek daha ayrıcalıklı hale geliyor ve yanınızda kim varsa, kendisini diğerinin erişebileceği tüm ufka dönüştürmeyi amaçlıyor. Davranışları ve sözleri, kendisine acı çeken kişilere yavaş yavaş kendilerinin hiçbir değerinin olmadığı, başkası olmadan kendilerine yetemeyecekleri fikrini aşılar. Bu, kurtulmak için büyük bir irade gerektiren, ince ve sapkın bir şantajdır, ancak bir an önce kırılması gereken bir sarmaldır. Hobilerimizi ve ilgi alanlarımızı sürdürmek için başkalarıyla dışarı çıkma arzusunu empoze etmeliyiz; En iyi arkadaşlarınızı, ailenizi veya zor durumda kaldığınızda size yakın olabilecek herkesi asla unutmayın. İşe yaramazsa, hangisinin yetenekli olduğunu gösteren tüm enerjiyi, gücü ve kararlılığı ortaya koyma pahasına bile olsa, baskıcı partnerden kurtulmaktan başka çıkış yolu yoktur.
YALNIZ KALMAK EN BÜYÜK KORKUDUR
Bir ilişki sona erdiğinde artık yeter demek zordur, özellikle de her şeyden çok korktuğunuz şey genellikle yalnızlık olduğundan. Elbette tek sebep bu değil ama asıl sebep bu. Bu durumda tatmin olmak parola haline gelir, çünkü sonuçta öyle bir partner, hiç partner olmamasından daha iyidir. Mükemmelliğin olmadığı, ideal erkek ve kadının da olmadığı göz önüne alındığında bu da bir çözüm olabilir, ancak bu da pek çok şüpheye açıktır. Ancak kesinlikle göz ardı edilemeyecek ve öncelikli olan şey, bir ilişkinin yürümesi için karşılıklı samimiyet ve saygıya dayalı olması gerektiğidir. Değerleri ve çıkarları paylaşmak, her ikisinin de her iki ortak için ne kadar önemli olduğunu anlamak önemlidir. Biri istikrarlı ve kalıcı bir ilişki ararken diğerinin aklına geçici bir ilişki veya basit bir macera geldiğinde, her ikisinin de bunun farkında olması ve kaçınılmaz sonuçlarını kabul etmesi önemlidir.
YAPICI OLDUĞU SÜRECE TARTIŞMAK NORMALDİR
pratikte hiç tartışmayan çiftler yoktur. Tüm çiftler tartışır ki bu kendi başına ciddi değildir, ancak belirli koşullar altında ilişkinin mükemmel sağlıkta olmadığı anlamına gelebilir. Evet diye savunuyoruz ama önemli olan bunu mümkün olan en yapıcı şekilde ve çatışma çok uzun sürmeden yapmaktır. Her çatışmaya günlerce, haftalarca asık suratlar, kin ve suçlamalar eşlik ederken ve bu durum çiftin hayatının neredeyse normali haline geldiğinde, bir kez daha gözden kaçırılmaması gereken, göz ardı edilmemesi gereken alarm sinyalleri ile karşı karşıyayız. belki de biraz dinlenmenin daha iyi olduğu hipotezini kurmamıza izin verir.
ŞİDDET ASLA
ister sözlü, ister fiziksel olsun fark etmez: şiddet her zaman kabul edilemez ve ilişkiyi derhal sonlandırmak için fazlasıyla geçerli bir nedendir. Saldırıya uğradığını, mahremiyetinden mahrum bırakıldığını, sosyal ağlarda ve hayatta gözetlendiğini hissetmek ya da daha kötüsü, kıskançlık sahnelerinden kaçınmak için karşı cinsten arkadaşlarıyla sık sık görüşmek gibi fedakarlıklar yapmaya zorlanmak, mutlaka alarm verilmesi gereken bir zil sesidir. sağlam ve kararlı bir tutuma yol açmıştır. Sevgi her şeyden önce başkalarına saygı duymak ve onları kabul etmektir ve bu elbette herkes için geçerlidir. Bu nedenle partnerinizin mesajlarını ve e-postalarını okumaya ya da bilgisayarınıza veya akıllı telefonunuza göz atma merakına kesinlikle hayır.
DEĞERLİ OLMAYI UNUTMAYIN
İster aşk, ister arkadaşlık, hatta profesyonel olsun her ilişkide öz saygının temel olduğunu hatırlamalıyız. Bizi sevmeye ve bizimle birlikte olmaya istekli başka birini bulma şansımızın olmadığına inandığımız için çoğu zaman tatmin edici olmayan bir ilişkiye razı oluruz. Ne yazık ki bu ciddi ve çok yaygın bir hatadır: Aslında, kendisine fırsat verilmeyen hiç kimse öne çıkamaz. En azından bir süreliğine bekar olmak, düzelebileceğini ve bizi mutlu edebileceğini düşünerek kötü bir ilişkiyi sürdürmeye devam etmekten daha iyidir: insanlar nadiren değişir ve en iyi ihtimalle, fırsatları kaçırırken, sadece zaman harcıyorsunuz. yeni bir toplantı için. Ayrıca aşk hakkındaki fikirlerimizi gözden geçirmeyi de öğrenmeliyiz: Biraz dışa vurmak yeterli değildir, gerekli olan şey, yolun bir kısmını birlikte yürüme iradesidir, ister büyük ister küçük sevinçleri ve üzüntüleri, muhtemelen bir tutam iyimserlikle paylaşmaktır. en zor anlardır. .
tanınması zor olduğundan gerçekten zararlıdırlar. Kendinizi bu tür bir bağın içinde bulduğunuzda, işler her zaman kötü gitmez: Zor anlar, büyük mutluluklar ve yoğun duyguların yerini alır, öyle ki sonunda gerçek bir bağımlılık geliştirirsiniz. Ancak zehirli ilişkilerin genellikle onları tanınabilir kılan bazı ortak özellikleri vardır: Kendimizi giderek daha fazla izole edilmiş, arkadaşlarımızdan, ilgi alanlarımızdan, hatta bazen işimizden mahrum kalmış halde buluruz. Partnerinizle olan ilişkiniz giderek daha ayrıcalıklı hale geliyor ve yanınızda kim varsa, kendisini diğerinin erişebileceği tüm ufka dönüştürmeyi amaçlıyor. Davranışları ve sözleri, kendisine acı çeken kişilere yavaş yavaş kendilerinin hiçbir değerinin olmadığı, başkası olmadan kendilerine yetemeyecekleri fikrini aşılar. Bu, kurtulmak için büyük bir irade gerektiren, ince ve sapkın bir şantajdır, ancak bir an önce kırılması gereken bir sarmaldır. Hobilerimizi ve ilgi alanlarımızı sürdürmek için başkalarıyla dışarı çıkma arzusunu empoze etmeliyiz; En iyi arkadaşlarınızı, ailenizi veya zor durumda kaldığınızda size yakın olabilecek herkesi asla unutmayın. İşe yaramazsa, hangisinin yetenekli olduğunu gösteren tüm enerjiyi, gücü ve kararlılığı ortaya koyma pahasına bile olsa, baskıcı partnerden kurtulmaktan başka çıkış yolu yoktur.
YALNIZ KALMAK EN BÜYÜK KORKUDUR
Bir ilişki sona erdiğinde artık yeter demek zordur, özellikle de her şeyden çok korktuğunuz şey genellikle yalnızlık olduğundan. Elbette tek sebep bu değil ama asıl sebep bu. Bu durumda tatmin olmak parola haline gelir, çünkü sonuçta öyle bir partner, hiç partner olmamasından daha iyidir. Mükemmelliğin olmadığı, ideal erkek ve kadının da olmadığı göz önüne alındığında bu da bir çözüm olabilir, ancak bu da pek çok şüpheye açıktır. Ancak kesinlikle göz ardı edilemeyecek ve öncelikli olan şey, bir ilişkinin yürümesi için karşılıklı samimiyet ve saygıya dayalı olması gerektiğidir. Değerleri ve çıkarları paylaşmak, her ikisinin de her iki ortak için ne kadar önemli olduğunu anlamak önemlidir. Biri istikrarlı ve kalıcı bir ilişki ararken diğerinin aklına geçici bir ilişki veya basit bir macera geldiğinde, her ikisinin de bunun farkında olması ve kaçınılmaz sonuçlarını kabul etmesi önemlidir.
YAPICI OLDUĞU SÜRECE TARTIŞMAK NORMALDİR
pratikte hiç tartışmayan çiftler yoktur. Tüm çiftler tartışır ki bu kendi başına ciddi değildir, ancak belirli koşullar altında ilişkinin mükemmel sağlıkta olmadığı anlamına gelebilir. Evet diye savunuyoruz ama önemli olan bunu mümkün olan en yapıcı şekilde ve çatışma çok uzun sürmeden yapmaktır. Her çatışmaya günlerce, haftalarca asık suratlar, kin ve suçlamalar eşlik ederken ve bu durum çiftin hayatının neredeyse normali haline geldiğinde, bir kez daha gözden kaçırılmaması gereken, göz ardı edilmemesi gereken alarm sinyalleri ile karşı karşıyayız. belki de biraz dinlenmenin daha iyi olduğu hipotezini kurmamıza izin verir.
ŞİDDET ASLA
ister sözlü, ister fiziksel olsun fark etmez: şiddet her zaman kabul edilemez ve ilişkiyi derhal sonlandırmak için fazlasıyla geçerli bir nedendir. Saldırıya uğradığını, mahremiyetinden mahrum bırakıldığını, sosyal ağlarda ve hayatta gözetlendiğini hissetmek ya da daha kötüsü, kıskançlık sahnelerinden kaçınmak için karşı cinsten arkadaşlarıyla sık sık görüşmek gibi fedakarlıklar yapmaya zorlanmak, mutlaka alarm verilmesi gereken bir zil sesidir. sağlam ve kararlı bir tutuma yol açmıştır. Sevgi her şeyden önce başkalarına saygı duymak ve onları kabul etmektir ve bu elbette herkes için geçerlidir. Bu nedenle partnerinizin mesajlarını ve e-postalarını okumaya ya da bilgisayarınıza veya akıllı telefonunuza göz atma merakına kesinlikle hayır.
DEĞERLİ OLMAYI UNUTMAYIN
İster aşk, ister arkadaşlık, hatta profesyonel olsun her ilişkide öz saygının temel olduğunu hatırlamalıyız. Bizi sevmeye ve bizimle birlikte olmaya istekli başka birini bulma şansımızın olmadığına inandığımız için çoğu zaman tatmin edici olmayan bir ilişkiye razı oluruz. Ne yazık ki bu ciddi ve çok yaygın bir hatadır: Aslında, kendisine fırsat verilmeyen hiç kimse öne çıkamaz. En azından bir süreliğine bekar olmak, düzelebileceğini ve bizi mutlu edebileceğini düşünerek kötü bir ilişkiyi sürdürmeye devam etmekten daha iyidir: insanlar nadiren değişir ve en iyi ihtimalle, fırsatları kaçırırken, sadece zaman harcıyorsunuz. yeni bir toplantı için. Ayrıca aşk hakkındaki fikirlerimizi gözden geçirmeyi de öğrenmeliyiz: Biraz dışa vurmak yeterli değildir, gerekli olan şey, yolun bir kısmını birlikte yürüme iradesidir, ister büyük ister küçük sevinçleri ve üzüntüleri, muhtemelen bir tutam iyimserlikle paylaşmaktır. en zor anlardır. .