Bakış açılarımız doğrultusunda ortaya çıkan öteki davranışlarımız Paradigmalarımız tarafınca yönetilir. Paradigmalar bizi oluşturur ve bizimle ortaya çıkan özellikleri taşır. özetlemek gerekirsesı; insanın dünyayı algılamasında kabul ettiği doğruların oluşturduğu sistematiktir ve farkına varmadan takıntı yaptığımız bir ruhsal gözlük benzetmesidir. İç dünyamızda olduğu üzere dış dünyamızı da bu gözlük aracılığıyla bakılırsarek doğrularımızı oluştururuz.
Ailemizin yanında büyüdüğümüz vakit içinderda, toplum içerisinde ve kültürümüzün öğretileri eşliğinde edindiğimiz paradigmaların haricinde bir de eğitim, gazete üzere etkenler de vardır. İçerisinde yaşadığımız toplum içerisinde hayli sık karşılaşabileceğimiz;
Gelişim sağlamak ismine bakış açımızı değiştirmek için unutmamalıyız ki, bu farkındalıkla hayatımızı değiştirebiliriz. ömrümüzden mutlu değilsek ya da monoton ve yalnız bir hayat yaşıyorsak bu durumu değiştirebilmemiz için öncelik, bakış açımızı nasıl değiştireceğimizi öğrenmemiz gerektiğidir. Bu durum üzerinde farklılık sağlayabilmek; dünyayı algılama alışkanlıklarımızı değiştirmek, yaşadığımız olaya bakıp farklı şeyler gorebilmek ve diğer seçeneklere de açık olmaktır.
Bunu öğrenebilmek için birinci adım her davranış üzerine niçinleri ve şartların yol açacağı kalıpların ne olacağını belirlemekten geçer. Mevcut şartlar atında yaşayabileceğimiz değişimlerle bir arada olaylar üzerine yüklenen manalar da değişme uğrayacaktır. Bu gerçekle yüzleşmeyi başarırsak olaylara ve insanlara yüklenilen manalarda da bir kere daha sorgulama ile farklı manaların eşliğinde biroldukça kazanım elde ederiz. Bu durumu bilhassa kendimizle baş başa kalabildiğimiz anlarda yaparsak, farklı bakış açılarıyla değerlendirmede faydalı kazanımlar elde edebiliriz. Bahse farklı baktığımız vakit, bir anda hislerimiz değişebilir ve vakit içinde da makûs olarak bedellendirilen olaylar aslında düşündüğümüzden daha farklı ve âlâ olarak kıymetlendirilebilir. Tahlili olmayan bir sorun yoktur diye düşünebilir ve sorunun tahliline daha fazlaca odaklanabiliriz.
Bu değişimi sağlayabilmek için atılması gereken ikinci adım ise müspet yetimizi geliştirebilmekten geçer. Müspet düşünmek, her şeyi kabul etmek ya da Polyanna üzere davranış sergilemek değildir. Aslında “her işte bir hayır vardır” diyebilmek de değildir. Olumlu düşünmek tam olarak gerçeği olduğu üzere görmek ve olumsuz şartlar altında olumluları düşünebilmektir.
Son olarak bakış açılarınız için empati tarafımız kuvvetlenmelidir. Olaylara ve şahıslara karşı daha anlayışlı ve ölçülü yaklaşmak, içselleştirmeden dinleyip algılayabilmek ve kendimizi o kişinin yerine koymadan değerlendirebilmek, mücadeleci olmanın yanı sıra sahiplenebilmek üzere pek kıymetli değerli özellikler kazanmamıza dayanak olacaktır. Bir olay ya da bireyler hepimiz için epey kıymetli ve manalıdır. daha sonraki günlerde nefret hisleri uyandırıyorsa da öncelik olarak şahıslar üzerinde oluşan empati hissimizi sorgulamamız gerekir. Bu davranışları ve fikir yapısını kendimizde başarılı olarak sağlarsak ruhsal açıdan olumlu sonuçların eşliğinde kendimizi daha farklı bir dünyada bulabiliriz.
Ailemizin yanında büyüdüğümüz vakit içinderda, toplum içerisinde ve kültürümüzün öğretileri eşliğinde edindiğimiz paradigmaların haricinde bir de eğitim, gazete üzere etkenler de vardır. İçerisinde yaşadığımız toplum içerisinde hayli sık karşılaşabileceğimiz;
Baskıcı yetiştirilmeler,
Ön yargılarla yaşama,
Muhafazakarlık,
Gelenekselcilik,
Benmerkezcilik,
Karşındaki insanı kalıba sokma uğraşı,
Negatif düşünme vb. yerleşik eğilimlerin tesirleriyle kendimizi muhakkak kalıplara sokarız.
Gelişim sağlamak ismine bakış açımızı değiştirmek için unutmamalıyız ki, bu farkındalıkla hayatımızı değiştirebiliriz. ömrümüzden mutlu değilsek ya da monoton ve yalnız bir hayat yaşıyorsak bu durumu değiştirebilmemiz için öncelik, bakış açımızı nasıl değiştireceğimizi öğrenmemiz gerektiğidir. Bu durum üzerinde farklılık sağlayabilmek; dünyayı algılama alışkanlıklarımızı değiştirmek, yaşadığımız olaya bakıp farklı şeyler gorebilmek ve diğer seçeneklere de açık olmaktır.
Bunu öğrenebilmek için birinci adım her davranış üzerine niçinleri ve şartların yol açacağı kalıpların ne olacağını belirlemekten geçer. Mevcut şartlar atında yaşayabileceğimiz değişimlerle bir arada olaylar üzerine yüklenen manalar da değişme uğrayacaktır. Bu gerçekle yüzleşmeyi başarırsak olaylara ve insanlara yüklenilen manalarda da bir kere daha sorgulama ile farklı manaların eşliğinde biroldukça kazanım elde ederiz. Bu durumu bilhassa kendimizle baş başa kalabildiğimiz anlarda yaparsak, farklı bakış açılarıyla değerlendirmede faydalı kazanımlar elde edebiliriz. Bahse farklı baktığımız vakit, bir anda hislerimiz değişebilir ve vakit içinde da makûs olarak bedellendirilen olaylar aslında düşündüğümüzden daha farklı ve âlâ olarak kıymetlendirilebilir. Tahlili olmayan bir sorun yoktur diye düşünebilir ve sorunun tahliline daha fazlaca odaklanabiliriz.
Bu değişimi sağlayabilmek için atılması gereken ikinci adım ise müspet yetimizi geliştirebilmekten geçer. Müspet düşünmek, her şeyi kabul etmek ya da Polyanna üzere davranış sergilemek değildir. Aslında “her işte bir hayır vardır” diyebilmek de değildir. Olumlu düşünmek tam olarak gerçeği olduğu üzere görmek ve olumsuz şartlar altında olumluları düşünebilmektir.
Son olarak bakış açılarınız için empati tarafımız kuvvetlenmelidir. Olaylara ve şahıslara karşı daha anlayışlı ve ölçülü yaklaşmak, içselleştirmeden dinleyip algılayabilmek ve kendimizi o kişinin yerine koymadan değerlendirebilmek, mücadeleci olmanın yanı sıra sahiplenebilmek üzere pek kıymetli değerli özellikler kazanmamıza dayanak olacaktır. Bir olay ya da bireyler hepimiz için epey kıymetli ve manalıdır. daha sonraki günlerde nefret hisleri uyandırıyorsa da öncelik olarak şahıslar üzerinde oluşan empati hissimizi sorgulamamız gerekir. Bu davranışları ve fikir yapısını kendimizde başarılı olarak sağlarsak ruhsal açıdan olumlu sonuçların eşliğinde kendimizi daha farklı bir dünyada bulabiliriz.