Arama sonuçlarınız

  1. Beykozlu

    tatilden önce nasıl forma girilir

    TABLO ÖLÇÜLERİ – Hangi gıda stratejisini seçersek seçelim, bazı temel noktaları hatırlayalım. Yemek planımızda dönüşümlü olarak mevcut olmalı, tüm besinler Karbonhidratlar ve yağlar da dahil olmak üzere vücudumuzun ihtiyaç duyduğu şeyler. Miktarlar azaltılabilir ve azaltılmalıdır. ancak makarna...
  2. Beykozlu

    Sonbaharda saç: saç dökülmesiyle mücadele ve saçları koruma stratejileri

    1 – SAĞLIKLI UYKU Güne enerjiyle girmek için yapabileceğimiz en iyi şey kuşkusuz iyi uyumaktır ancak aynı zamanda kalın ve dinç saçları garanti altına almak da çok önemlidir. Saç dökülmesi ile uyku yoksunluğu arasındaki ilişki uzmanlar tarafından tespit edilmiştir: Uyuduğunuzda aslında...
  3. Beykozlu

    Kadınların gücü: Laura Cioni ve Elisa Barbagli

    Laura ve Elisa, sizinle başlayalım: nasıl tanıştınız ve birlikte çalışma fikri nasıl ortaya çıktı? Birlikte doğup büyüyen çocukluk arkadaşıyız. Sırf farklı eğitim yolları izlediğimiz için ayrıldık ama hayat bizi hep yeniden bir araya getirdi. 2000 yılında bir tabak makarna eşliğinde birlikte...
  4. Beykozlu

    2025'in flört trendleri

    Bunlar bir tanesinin sonuçlarından bazıları anket tarafından yürütülen Bumbleİtalya dahil tüm dünyada 18-35 yaş arası 41.294 üyeden oluşan bir örneklem üzerinde yürütülen, kadınlara öncelik veren flört platformu. Soruşturma sonucunda ortaya çıkan ilk gerçek kesindir. Doğru kişiyle tanışma...
  5. Beykozlu

    Zihne de iyi gelen eski dövüş sanatı

    TAI CHI VE QI GONG NEDİR – Aynı zamanda Tai Chi Ch'üan (Chuan) olarak da anılır. Tai Chi yüzyıllar boyunca bir dövüş tekniği olarak uygulanan, ancak bugün Batı'da özellikle bir jimnastik biçimi ve koruyucu hekimlik tekniği olarak yaygın olan, Çin dövüş sanatlarının eski bir tarzıdır. Adı...
  6. Beykozlu

    sonbaharın tatlı meyvesinin faydaları ve merak edilenleri

    RUMA İLE İLGİLİ MERAKLAR – Trabzon hurması da denirDoğunun Elması”Çinliler için bu “Yedi erdemin ağacıUzun süre yaşaması, geniş bir gölge sunması, dallarının kuşların rahatlıkla yuva yapabileceği bir yer olması, parazit saldırılarına karşı dayanıklı olması, sonbahardaki sarı-kırmızı...
  7. Beykozlu

    Enerji verici kahvaltı: mükemmel bir sabah rutini için on malzeme

    Desteklemek için bağışıklık sistemi ve refahınızı iyileştirin, MerhabaFresh,endüstri lideri ev tarifi kutusu hizmeti ile birlikte Giorgia MattielloFlab merkezindeki (VR) beslenme biyoloğu, aşağıdakilerin bir listesini hazırladı: on enerji verici bileşen başarmak lezzetli ve besleyici...
  8. Beykozlu

    Güzelliği ve sadeliği kutlayan Japon tarzı wabi-sabi evi

    Wabi-sabi, özgünlük kavramına uygun olarak, kusursuz ve mükemmel olması gerekmeyen, esas olana, doğayla uyumlu bir yaşama dönüşü ifade eder. Bu nedenle malzemeler tamamen doğaldır ve asla aşırı işleme tabi tutulmaz. Bu nedenle kireç, ham toprak, açık tuğlalar, aşınmış ahşap ve kaba taşlar iç...
  9. Beykozlu

    Noel teması ve spor

    Dokuzuncu Ev geleneksel olarak seyahat, zihin gelişimi ve macera ile ilişkilendirilir ancak aynı zamanda spor için de önemli bir yuvadır. Dokuzuncu Evde Güneş, Merkür, Mars veya Jüpiter gibi önemli gezegenleriniz varsa, fiziksel aktiviteye, özellikle de belli miktarda keşif ve meydan okuma...
  10. Beykozlu

    Tamamen doğal bir detoks için mükemmel bir zaman

    Karaciğer vücudumuzun en büyüğü olan insan metabolizması için temel bir bezdir. Sindirim sistemiyle bağlantılı olarak, gıdaların sindirimi için yararlı olan çok sayıda işlevi yerine getirir, aynı zamanda vücudun savunması ve toksik maddelerin ortadan kaldırılması için de kullanılır...
  11. Beykozlu

    Dişçi korkusu: Bunu kontrol etmek için 5 ipucu

    Kazanmak ya da en azından ulaşmak için korkuyu kontrol etmek, Pek çok kişinin gerçek bir işkence yeri olarak yaşadığı bu koltuğun ıstırabıyla nasıl baş edileceğini hiç kimse bir dişçiden daha iyi açıklayamaz. Clotilde Austoni, Diş Hekimi, Diş Cerrahisi Uzmanı, “kitabının yazarı”Fikirlerimizi...
  12. Beykozlu

    Kadınların Gücü Alessandra Cagliari “Kahve sosyalliğin sembolüdür”

    Bugün, bir asırdan fazla bir geçmişe sahip olan Caffè Cagliari'nin başındasınız. 1895 yılında büyük dedemin cesaretiyle Brezilya'ya doğru yola çıkan, önce plantasyonlarda, sonra da kahve ticaretinde başlayan şirketimizin öyküsünü tutku ve heyecanla anlatmaktan asla yorulmayacağım. İtalya'ya...
  13. Beykozlu

    Cappuccino: çok sevilen bir içeceğin tarihi ve merakları

    cappuccino Barda kahvaltının prensidir: Kombinasyonlarının sağlıksız ve yüksek kalorili olduğunu düşünen beslenme uzmanlarına saygısızlık etmek istemem ama çoğunlukla tatlı çörekle birlikte sipariş edilir. Buharlı sütlü klasik fincan kahve, dünyanın her yerinde en sevilen kahve dükkanı...
  14. Beykozlu

    Reformer ile mi yoksa serbest bedenle mi antrenman yapmak daha iyi?

    Kısacası matwork kursu mu yoksa Reformer kursu mu daha iyi? Elbette ideal olan, biraz farklı hedefleri takip ettikleri göz önüne alındığında, iki disiplini değiştirmektir. Yeni başlayanlar temel bilgileri öğrenmek, nefes almak ve merkezi güçlendirmek için matwork'ten yararlanabilirler. Reformer...
  15. Beykozlu

    erkekler kadınlardan daha fazla harcıyor

    beklendiği gibi anket başka bir eğilimi de ortaya çıkardı: kadınlar erkeklere göre sadece biraz daha yüksek oranda kozmetik ilaç veya cerrahiye başvuruyor (erkek örnekleminde %18'e karşı %17), ancak ikincisi tedavilere veya estetik müdahalelere başvurduklarında ortalama olarak daha fazla...
  16. Beykozlu

    “Yemek keyfi” zamanı geldi

    GIDA DÜŞNÜLLÜĞÜ NEDİR – Birçoğu yiyecek hoşgörüsünü sözde “Ruj efekti”. İkincisi, ekonomide iyi bilinen bir olgudur: ekonomik kriz anlarında veya hemen öncesinde markalı ruj gibi erişilebilir bir fiyata lüks bir kozmetik satın alma eğilimidir: bu tür ürünler geçmişte krizin gerçek bir ekonomik...
  17. Beykozlu

    Banyo: zarif bir etki için küçük stratejiler "dağ"

    DOĞAL RENKLER, ORMAN YEŞİLİ VE ANTRASİT GRİ ÜZERİNE ODAKLANIR Eğer beyazın her zaman mükemmel bir fikir olduğu doğruysa, aynı zamanda olabildiğince nötr kalarak çevreye daha fazla yer açmak istiyorsanız, dağ için de aynı derecede doğrudur. Banyo efektini diğer renklerde oynamanız gerekir. İdeal...
  18. Beykozlu

    Astroloji: Akrep ve Aşk Burcu

    Astroloji bugünün ayırt edici özelliklerini araştırıyor Akrepözellikle ilgili Aşk. Bu İşaret, onunla birlikte yoğunluk ve duygusal derinlikaşk duygusunu tek olarak yaşar güçlü ve gizemli dönüşüm. Bu Su Burcu tutkusu, sadakati ve derin, özgün bağlantılara olan arzusuyla tanınır. Akrep'in hem...
  19. Beykozlu

    Nesillerin paylaşımı ve merakı bir arada olmanın anahtarıdır

    anket mevcut olanlarla ilgili yaygın bilgiyi vurguluyor “kuşak etiketleri” ve onlarla genel bir özdeşleşme. Görüşülen kişilerin neredeyse %80'i yaşlarına göre kendi kuşaklarının adını bildiklerini, %60,3'ü ise davranışlarını, değerlerini, tutumlarını ve zevklerini paylaşarak gerçekten onun bir...
  20. Beykozlu

    çünkü korku bizi öldürebilir… gülüyor

    BİLİM TARAFINDAN AÇIKLANAN KORKU – Korku, kalp atışlarında artış, duyuların uyarılması, nefes darlığı, aşırı terleme ve midenizin boğazınızda olduğu hissiyle kendini gösterir. Potansiyel olarak tehlikeli bir durum tespit edildiğinde, bir sinyal gönderilir.amigdala, Beynin içinde yer alan ve...
Üst