Beykozlu
New member
YAKINLIK, ÇİFT HAYATININ TEMEL BİLEŞENİ: günlük taahhütler, spor aktiviteleri, arkadaşlarla akşam yemekleri vb. arasında, hafta boyunca seks için zaman bulmanın zor olabileceği nadir değildir. Adanacak zaman büyük ölçüde azaldığında, mesafelerin aşılması zorlaştığında ve teselliyi başka yerde bulma riski somutlaştığında, çoğu zaman bunun çok geç farkına varırız. Zarar görmemek için, geceyi sadece bir çift için bir an olarak yaşamayı öğrenmek mükemmel bir ilk adımdır: Evet, uykuya dalmadan önce sarılmak ve öpmek, sıcaklık, şefkat ve dinginlik verir, ayrıca iyi ve dinlendirici bir uyku sağlar. Gerçekten de, seksten sonra salınan hormonların çok daha rahat bir uyku sağladığını ve iyi bir gece uykusunun genel olarak sağlığı ve ruh halini iyileştirdiğini belirtmekte fayda var. Yakınlığın tadını çıkarmak, bir çift olarak hissetmek için idealdir, sadece bacaklarınızla veya elinizle dokunmanız yeterlidir: çok büyük önem taşıyan küçük hareketler.
SÜRPRİZ ETKİSİ, İLİŞKİLERİ CANLANDIRMAK İÇİN MÜKEMMEL: rutin güven verici olmayı bırakıp can sıkıntısının hatlarını çizmeye başladığında, çiftin patlak verme tehlikesi gerçekten çok yüksektir. İlişkiye biraz yenilik katmak, yalnızca yeni bir tatil planlamak değil, aynı zamanda erosları yeniden gıdıklayabilecek bir yakınlığı yeniden icat etmek anlamına gelir. Seks sadece çarşafların arasında değil, fiziksel ve ötesinde partnerle ilişkiyi ısıtan her şeyde. Yemek pişirirken ani bir sarılma, bir tutam veya küçük bir ısırık, tamamen beklenmedik bir günlük anda derin bir okşama, fizikselliği teşvik eder, benlik saygısını geliştirir ve arzuyu ateşler. Sık cinsel aktivitenin, cinsel olmayan aktiviteden daha yüksek düzeyde mutluluk sağladığını unutmayın.
UZAKTAN DÜŞÜNCELER VE ENDİŞELER: Kendinizi cinsel aktiviteye adadığınızda, ilkel duygularla bağlantılı en fiziksel, içgüdüsel kısımla tekrar temasa geçersiniz. Diğer herhangi bir fiziksel egzersizde olduğu gibi, seks, doğal bir antidepresan olan serotonin gibi mutluluk hormonlarının seviyelerini artırır: düşünceler ve endişeler en azından bir süreliğine ortadan kalkar ve size biraz rahatlama ve dinginlik verir. Ayrıca, bir Alman üniversite araştırmasının migren ve küme baş ağrılarına karşı samimi bir karşılaşmanın güçlü analjezik gücünü ortaya koyduğunu da unutmamalıyız: Ortaya çıkana göre, kucaklaşma beyindeki endorfinlerin, “iyilik hormonları”nın salınmasını uyarır. , vücudumuz tarafından üretilen doğal ağrı kesiciler.
RUHLARI SAKİN OLUN VE GERİLİMİ BOŞALTIN: İyi eğitilmişseniz, kelimelerle ve akıl yürütmeyle savaşmaya hazırsanız, önemli bir tartışmayı ele almak daha da zor ve talepkar hale gelebilir. Yararsız ve zararlı tırmanışlardan kaçınmak için, önemsediğimiz şeyler hakkında kısa bir samimiyet anından sonra konuşmak daha iyidir: bu daha kolay ve daha başarılıdır. Bunun nedeni, seksten sonra savunmamızı düşürmemiz ve birbirimizle mantığa karşı duyguları tercih ederek konuşmamızdır.
HER YAŞTA MÜKEMMEL SEVGİ VE SARILMALAR: tatmin edici bir cinsel hayata sahip olmak her yaşta önemlidir, ancak bundan en çok yararlananlar yaşlı insanlardır, çünkü cinsel aktivite vücudun bizi sağlıklı tutma konusundaki düşük verimini telafi edebilir. Örneğin bazı yeni araştırmalar, kişinin cinsel olarak ne kadar uzun süre aktif kalırsa, hafızasını ve karar verme yeteneği gibi bazı yüksek yönetici işlevleri o kadar uzun süre koruduğunu göstermiştir. Samimiyetten asla vazgeçmeyin: arzuyu yeniden keşfetmek için, her zaman epidermise atıfta bulunan en sevdiğiniz erojen bölgeleri listeleyerek başlayabilirsiniz: cildimiz, derin duyguları keşfetmemizi sağlayabilen duyusal aktivitenin dayanak noktasıdır. Partnerinizle temas, sadece bir okşama bile olsa, fiziksel ve duygusal bağı yeniden harekete geçirir ve seks, sarılmalarla birleşince tansiyonun düşmesine de yardımcı olur.
SÜRPRİZ ETKİSİ, İLİŞKİLERİ CANLANDIRMAK İÇİN MÜKEMMEL: rutin güven verici olmayı bırakıp can sıkıntısının hatlarını çizmeye başladığında, çiftin patlak verme tehlikesi gerçekten çok yüksektir. İlişkiye biraz yenilik katmak, yalnızca yeni bir tatil planlamak değil, aynı zamanda erosları yeniden gıdıklayabilecek bir yakınlığı yeniden icat etmek anlamına gelir. Seks sadece çarşafların arasında değil, fiziksel ve ötesinde partnerle ilişkiyi ısıtan her şeyde. Yemek pişirirken ani bir sarılma, bir tutam veya küçük bir ısırık, tamamen beklenmedik bir günlük anda derin bir okşama, fizikselliği teşvik eder, benlik saygısını geliştirir ve arzuyu ateşler. Sık cinsel aktivitenin, cinsel olmayan aktiviteden daha yüksek düzeyde mutluluk sağladığını unutmayın.
UZAKTAN DÜŞÜNCELER VE ENDİŞELER: Kendinizi cinsel aktiviteye adadığınızda, ilkel duygularla bağlantılı en fiziksel, içgüdüsel kısımla tekrar temasa geçersiniz. Diğer herhangi bir fiziksel egzersizde olduğu gibi, seks, doğal bir antidepresan olan serotonin gibi mutluluk hormonlarının seviyelerini artırır: düşünceler ve endişeler en azından bir süreliğine ortadan kalkar ve size biraz rahatlama ve dinginlik verir. Ayrıca, bir Alman üniversite araştırmasının migren ve küme baş ağrılarına karşı samimi bir karşılaşmanın güçlü analjezik gücünü ortaya koyduğunu da unutmamalıyız: Ortaya çıkana göre, kucaklaşma beyindeki endorfinlerin, “iyilik hormonları”nın salınmasını uyarır. , vücudumuz tarafından üretilen doğal ağrı kesiciler.
RUHLARI SAKİN OLUN VE GERİLİMİ BOŞALTIN: İyi eğitilmişseniz, kelimelerle ve akıl yürütmeyle savaşmaya hazırsanız, önemli bir tartışmayı ele almak daha da zor ve talepkar hale gelebilir. Yararsız ve zararlı tırmanışlardan kaçınmak için, önemsediğimiz şeyler hakkında kısa bir samimiyet anından sonra konuşmak daha iyidir: bu daha kolay ve daha başarılıdır. Bunun nedeni, seksten sonra savunmamızı düşürmemiz ve birbirimizle mantığa karşı duyguları tercih ederek konuşmamızdır.
HER YAŞTA MÜKEMMEL SEVGİ VE SARILMALAR: tatmin edici bir cinsel hayata sahip olmak her yaşta önemlidir, ancak bundan en çok yararlananlar yaşlı insanlardır, çünkü cinsel aktivite vücudun bizi sağlıklı tutma konusundaki düşük verimini telafi edebilir. Örneğin bazı yeni araştırmalar, kişinin cinsel olarak ne kadar uzun süre aktif kalırsa, hafızasını ve karar verme yeteneği gibi bazı yüksek yönetici işlevleri o kadar uzun süre koruduğunu göstermiştir. Samimiyetten asla vazgeçmeyin: arzuyu yeniden keşfetmek için, her zaman epidermise atıfta bulunan en sevdiğiniz erojen bölgeleri listeleyerek başlayabilirsiniz: cildimiz, derin duyguları keşfetmemizi sağlayabilen duyusal aktivitenin dayanak noktasıdır. Partnerinizle temas, sadece bir okşama bile olsa, fiziksel ve duygusal bağı yeniden harekete geçirir ve seks, sarılmalarla birleşince tansiyonun düşmesine de yardımcı olur.