Beykozlu
New member
OZIOFOBİA: KORKUNÇ OLAN BOŞ ZAMAN – Adından da anlaşılacağı gibi, oziophobia yapacak bir şey bulamama korkusu: Bu nedenle, her şeyden önce tatil günlerinde hissedilen bir sıkıntıdır. Paskalya tatillerinde olduğu gibi kısa süreli de olsa günlük aktivite kalıplarının kesintiye uğraması, dinlenme, hobi edinme, arkadaşlarla buluşma veya hiçbir şey yapmama fırsatından çok bir baş belası olarak algılanıyor. Normal iş faaliyetlerinin kesintiye uğraması gerçeği, Hedeflerinize ulaşmanıza engel olan, gereksiz yere “boş” zaman olarak ve daha sonra bir faaliyet fazlası ile mümkün olan en kısa sürede telafi edilecek. Herhangi bir aktivite planlamamış olmak kaygı, suçluluk ve sinirlilik yaratabilir.
HER ZAMAN ÖNEMLİ HİSSETMEYE ADANMIŞ OLUN – Az boş vaktimiz olması ve kişisel alan anlarımızda bile e-postalar, mesajlar ve iş telefonlarıyla eziyet çekmemiz, önemli insanlarla, köklü profesyonellerle içgüdüsel olarak ilişkilendirdiğimiz ve onsuz yapamayacağımız bir özelliktir. Yani boş zamanın olmaması bir tür ddurum sembolleri ve lüks bir saat ya da büyük motorlu bir araba gibi önemli bir işaret, o kadar ki kendimize ne kadar az zamanımız kalırsa, kendimizi o kadar çok kandırırız. bir başarı imajı taşır. Bu fenomen, üç araştırmacı tarafından Harvard Business Review’da yayınlanan yakın tarihli bir çalışmada incelenmiştir. silvia güzellikColumbia Üniversitesi’nde, Neeru Paharia Georgetown ve Anat Keinan Harvard İşletme Okulu’ndan. Çalışma katılımcılarından Jeff adlı 35 yaşındaki kurgusal bir karakterin durumunu derecelendirmeleri istendi ve ilk olarak şu ifadeyle tanımlandı:“Jeff uzun saatler çalışıyor ve programı her zaman dolu.“, sonra beğen: “Jeff çalışmıyor ve bol bol boş zamanı var.“. Genel olarak, çok meşgul bir kişi daha yüksek bir rütbeye ve duruma ait olarak algılanır, ayrıca araştırmacıların açıkladığı gibi, “birinin çok çalışması durumunda başarı şansının daha yüksek olduğuna ne kadar çok inanırsak, o kadar çok çalışma eğilimindeyiz. Boş zamanlarını bir kenara bırakıp sürekli çalışan insanların daha yüksek standartlara ulaşabileceklerini düşünürler”. Gerçekte bu inanç, her ne kadar tüm dünyada giderek yaygınlaşsa da, her şeyden önce Amerikan kültürüne aittir: İtalyanlar ise, Düşünün ki, Jeff çalışmıyorsa ve çok boş zamanı varsa, bu “uzun yolculuklara, deniz tatillerine, yemek yemeye ya da bütün bir akşamı işi düşünmeden geçirmek için vaktine gücü yetiyor” anlamına gelir; Jeff, bu nedenle, mesleki taahhütler ve endişelerle dolu olanlardan daha yüksek bir sosyal statüye sahip olmalıdır.Bu nedenle, soydaşlarımızın DNA’sında sanat eserinin bir izi kalmış gibi görünüyor.otium eski Romalıların anladığı gibi.
EĞLENCENİN ÖNEMİ – Ancak, kültürel mirasımız ne olursa olsun, boş zamanın gerçek önemi vardır. Bilim, üretken olmadığımız anlarda vücudun “kendini onardığını” ve çabayı telafi eder ve genellikle zorlandığı süper aktivitenin neden olduğu yaralanmalar. Kıymetli bir görevdir: Kısa bir tatilde bile, bu nedenle, istediğiniz kadar uyumak, “göbeklerinizde” hayal kurmak, huzur içinde okumak veya gezinmek iyidir, “tembel” düşünmek. Tüm bunlar, zihnin yaratırken özgürce dolaşmasına yardımcı olur. yeni bağlantılar ve yaratıcılığı beslemek; hatta bazı çözümler bulabiliriz kutudan dışarı haftalardır bizi rahatsız eden bir sorun için. Ve oziophobia’dan muzdarip olduğumuzu keşfedersek, kendimizi daha az talep etmeye başlamaya ve hızımızı düşürmeye adayalım. Bu arada: Paskalya tatili için aperatifler ve akşam yemekleri arasında dört farklı daveti kabul ettiysek, iki yürüyüş, dağ bisikleti gezisi ve evde bahar temizliği planladıysak, unutmayalım ki tüm bunlar dinlenme amacıyla uygulanmaz.
HER ZAMAN ÖNEMLİ HİSSETMEYE ADANMIŞ OLUN – Az boş vaktimiz olması ve kişisel alan anlarımızda bile e-postalar, mesajlar ve iş telefonlarıyla eziyet çekmemiz, önemli insanlarla, köklü profesyonellerle içgüdüsel olarak ilişkilendirdiğimiz ve onsuz yapamayacağımız bir özelliktir. Yani boş zamanın olmaması bir tür ddurum sembolleri ve lüks bir saat ya da büyük motorlu bir araba gibi önemli bir işaret, o kadar ki kendimize ne kadar az zamanımız kalırsa, kendimizi o kadar çok kandırırız. bir başarı imajı taşır. Bu fenomen, üç araştırmacı tarafından Harvard Business Review’da yayınlanan yakın tarihli bir çalışmada incelenmiştir. silvia güzellikColumbia Üniversitesi’nde, Neeru Paharia Georgetown ve Anat Keinan Harvard İşletme Okulu’ndan. Çalışma katılımcılarından Jeff adlı 35 yaşındaki kurgusal bir karakterin durumunu derecelendirmeleri istendi ve ilk olarak şu ifadeyle tanımlandı:“Jeff uzun saatler çalışıyor ve programı her zaman dolu.“, sonra beğen: “Jeff çalışmıyor ve bol bol boş zamanı var.“. Genel olarak, çok meşgul bir kişi daha yüksek bir rütbeye ve duruma ait olarak algılanır, ayrıca araştırmacıların açıkladığı gibi, “birinin çok çalışması durumunda başarı şansının daha yüksek olduğuna ne kadar çok inanırsak, o kadar çok çalışma eğilimindeyiz. Boş zamanlarını bir kenara bırakıp sürekli çalışan insanların daha yüksek standartlara ulaşabileceklerini düşünürler”. Gerçekte bu inanç, her ne kadar tüm dünyada giderek yaygınlaşsa da, her şeyden önce Amerikan kültürüne aittir: İtalyanlar ise, Düşünün ki, Jeff çalışmıyorsa ve çok boş zamanı varsa, bu “uzun yolculuklara, deniz tatillerine, yemek yemeye ya da bütün bir akşamı işi düşünmeden geçirmek için vaktine gücü yetiyor” anlamına gelir; Jeff, bu nedenle, mesleki taahhütler ve endişelerle dolu olanlardan daha yüksek bir sosyal statüye sahip olmalıdır.Bu nedenle, soydaşlarımızın DNA’sında sanat eserinin bir izi kalmış gibi görünüyor.otium eski Romalıların anladığı gibi.
EĞLENCENİN ÖNEMİ – Ancak, kültürel mirasımız ne olursa olsun, boş zamanın gerçek önemi vardır. Bilim, üretken olmadığımız anlarda vücudun “kendini onardığını” ve çabayı telafi eder ve genellikle zorlandığı süper aktivitenin neden olduğu yaralanmalar. Kıymetli bir görevdir: Kısa bir tatilde bile, bu nedenle, istediğiniz kadar uyumak, “göbeklerinizde” hayal kurmak, huzur içinde okumak veya gezinmek iyidir, “tembel” düşünmek. Tüm bunlar, zihnin yaratırken özgürce dolaşmasına yardımcı olur. yeni bağlantılar ve yaratıcılığı beslemek; hatta bazı çözümler bulabiliriz kutudan dışarı haftalardır bizi rahatsız eden bir sorun için. Ve oziophobia’dan muzdarip olduğumuzu keşfedersek, kendimizi daha az talep etmeye başlamaya ve hızımızı düşürmeye adayalım. Bu arada: Paskalya tatili için aperatifler ve akşam yemekleri arasında dört farklı daveti kabul ettiysek, iki yürüyüş, dağ bisikleti gezisi ve evde bahar temizliği planladıysak, unutmayalım ki tüm bunlar dinlenme amacıyla uygulanmaz.