Beykozlu
New member
KORKU NEDİR – ile bağlantılı birincil bir duygudur. türlerin hayatta kalması. İnsanoğlu bunu atalardan gelen bir yolla öğrenmiştir, çünkü bir koruma işlevi vardır ve bizi gerçek ya da hayali tehlikelerden korumaya hizmet eder: Her zaman korkusuz olsaydık, güvenliğimizi sürekli olarak riske atardık. Korku, öncelikle beynin adı verilen bir bölgesi tarafından tetiklenen biyolojik bir reaksiyondur. amigdalaher iki temporal lobda bulunur. Potansiyel bir tehlike hissettiğimizde, amigdala beyne bir sinyal gönderir.hipotalamusbu da bizi savaş ya da kaç tepkisi için hazırlayan bir stres hormonu salgılar. Bu tepki anlıktır ve biz tehdidin özelliklerini rasyonel olarak değerlendiremeden önce gerçekleşir. Bilginin ulaştığı ikinci aşamadadır. beyin zarı, Hafıza ve muhakeme yeri: o noktada gerçekten tehlikede olup olmadığımızı veya bunun yanlış bir alarm olup olmadığını anlayacağız. Beynimiz “kontrollü” bir korku durumundayken “Aman Allahım düşüyoruz!” diye haber verir ama sonra paraşütü açıp yumuşak bir şekilde yere zarar vermeden ineceğimizi haber verir. Bu noktada organ, esenlik hormonları olan endorfin ve dopamin salgılar ve hoş bir coşku ve büyük bir eğlence hissi hakim olur.
ÇOK FAZLA OLMAZSA KORKUNUN İYİ BİR YANI VARDIR – Korkmak genellikle hoş bir şey değil: ancak korku filmlerine veya hız trenlerine deli olanların örneğinin gösterdiği gibi, kendinizi belirli sınırlar içinde tuttuğunuzda, korku hem eğlence üretebilir hem de öğretici tarafı olabilir . Korku kontrollü koşullar altında aynı anda bir “savaş ve kaç” tepkisi hazırlamak için gereken adrenalini ve aynı zamanda hiçbir tehlikenin bizi gerçekten tehdit etmediğini bilmenin verdiği rahatlığı üretir. Bu iki karşıt duygu ve bunların altında yatan hormonların karışımı, korku ve hazla birlikte korku ürpertileri yaşamamıza neden olur. Memnuniyet ve keyif üretmenin yanı sıra, korku hikayeleri ve deneyimleri bizi yüzleşmek için “eğitiyorlar” belirsizlik durumları ve onlara anında tepki vermek. Aarhus Üniversitesi’nde psikolog ve araştırmacı olan Danimarkalı Marc Malmdorf-Andersen, “korku eğlence biçimlerinin duygusal düzenlemeyi ve başa çıkma stratejilerini iyileştirmeye yardımcı olması mümkündür. Korkunç uyaranın keyfi, öngörülemeyen durumların kontrolü ile bağlantılı görünmektedir. “. Önemli olan, korkulu duygu düzeylerinin tolere edilebilir sınırlar içinde kalmasıdır: bu eşik büyük ölçüde özneldir, öyle ki, birini eğlendiren bir başkasını üzebilir, hatta kalıcı etkileri olan travmatik tepkileri tetikleyebilir.
DOĞRU SINIR – Neden bazı insanlar bir zombi filminden hoşlanırken diğerleri ondan korkar? Bazı bilimsel araştırmalar, bu farklılıkların izini, maddenin farklı bir reaksiyonuna kadar götürür. parasempatik sinir sistemi, ama bunun ötesine geçmiyor. Her durumda, her iki ruh halinin de zirvede olduğu, hayranlık ve zevk arasında bir denge vardır. Ancak bu bireysel bir sınırdır çünkü uzun süre çok fazla korku strese ve dolayısıyla eziyete dönüşebilir.
KORKU, KAYGI VE FOBİ: FARKLARI NELERDİR? – fobi bir şeyin itilmesi veya ısrarlı ve kontrolsüz korkusudur: ister bir hayvan, ister bir nesne veya bir durum olsun, bu, gerçek tehdide karşı yoğun, kalıcı ve çoğunlukla orantısız tepkileri tetikler. Fobi genellikle daha önce yaşanan hoş olmayan bir deneyimden veya hatta bir aile üyesinin korkulu davranışına tanık olmaktan kaynaklanır ve genellikle kan, örümcek veya uçakla seyahat gibi belirli bir gerçekle ilgilidir. Endişe bunun yerine belirsiz ve belirsiz bir tehdit karşısında duyulan tedirginlik ve korku duygusudur. aksine korkuKesin bir gerçek tarafından tetiklenen ve tehlike ortadan kalktığında tükenmeye mahkum olan kaygı, gerçek ve anlık bir riskle bağlantılı olmayan olumsuz düşünceler nedeniyle de harekete geçirilebilir. Zihnimiz olumsuz olayları öngörme ve tahmin etme yeteneğine sahip olduğundan, tehdit uzak ve hatta mümkün olsa bile kaygı ortaya çıkabilir. Korkunun bizi bir riske karşı uyaran alarm zili olduğunu söyleyebiliriz; fobi aşırı hassas bir alarmdır, kaygı ise sürekli çalan bir zildir.
ÇOK FAZLA OLMAZSA KORKUNUN İYİ BİR YANI VARDIR – Korkmak genellikle hoş bir şey değil: ancak korku filmlerine veya hız trenlerine deli olanların örneğinin gösterdiği gibi, kendinizi belirli sınırlar içinde tuttuğunuzda, korku hem eğlence üretebilir hem de öğretici tarafı olabilir . Korku kontrollü koşullar altında aynı anda bir “savaş ve kaç” tepkisi hazırlamak için gereken adrenalini ve aynı zamanda hiçbir tehlikenin bizi gerçekten tehdit etmediğini bilmenin verdiği rahatlığı üretir. Bu iki karşıt duygu ve bunların altında yatan hormonların karışımı, korku ve hazla birlikte korku ürpertileri yaşamamıza neden olur. Memnuniyet ve keyif üretmenin yanı sıra, korku hikayeleri ve deneyimleri bizi yüzleşmek için “eğitiyorlar” belirsizlik durumları ve onlara anında tepki vermek. Aarhus Üniversitesi’nde psikolog ve araştırmacı olan Danimarkalı Marc Malmdorf-Andersen, “korku eğlence biçimlerinin duygusal düzenlemeyi ve başa çıkma stratejilerini iyileştirmeye yardımcı olması mümkündür. Korkunç uyaranın keyfi, öngörülemeyen durumların kontrolü ile bağlantılı görünmektedir. “. Önemli olan, korkulu duygu düzeylerinin tolere edilebilir sınırlar içinde kalmasıdır: bu eşik büyük ölçüde özneldir, öyle ki, birini eğlendiren bir başkasını üzebilir, hatta kalıcı etkileri olan travmatik tepkileri tetikleyebilir.
DOĞRU SINIR – Neden bazı insanlar bir zombi filminden hoşlanırken diğerleri ondan korkar? Bazı bilimsel araştırmalar, bu farklılıkların izini, maddenin farklı bir reaksiyonuna kadar götürür. parasempatik sinir sistemi, ama bunun ötesine geçmiyor. Her durumda, her iki ruh halinin de zirvede olduğu, hayranlık ve zevk arasında bir denge vardır. Ancak bu bireysel bir sınırdır çünkü uzun süre çok fazla korku strese ve dolayısıyla eziyete dönüşebilir.
KORKU, KAYGI VE FOBİ: FARKLARI NELERDİR? – fobi bir şeyin itilmesi veya ısrarlı ve kontrolsüz korkusudur: ister bir hayvan, ister bir nesne veya bir durum olsun, bu, gerçek tehdide karşı yoğun, kalıcı ve çoğunlukla orantısız tepkileri tetikler. Fobi genellikle daha önce yaşanan hoş olmayan bir deneyimden veya hatta bir aile üyesinin korkulu davranışına tanık olmaktan kaynaklanır ve genellikle kan, örümcek veya uçakla seyahat gibi belirli bir gerçekle ilgilidir. Endişe bunun yerine belirsiz ve belirsiz bir tehdit karşısında duyulan tedirginlik ve korku duygusudur. aksine korkuKesin bir gerçek tarafından tetiklenen ve tehlike ortadan kalktığında tükenmeye mahkum olan kaygı, gerçek ve anlık bir riskle bağlantılı olmayan olumsuz düşünceler nedeniyle de harekete geçirilebilir. Zihnimiz olumsuz olayları öngörme ve tahmin etme yeteneğine sahip olduğundan, tehdit uzak ve hatta mümkün olsa bile kaygı ortaya çıkabilir. Korkunun bizi bir riske karşı uyaran alarm zili olduğunu söyleyebiliriz; fobi aşırı hassas bir alarmdır, kaygı ise sürekli çalan bir zildir.