Beykozlu
New member
Isı ve Açlık – Yüksek sıcaklıklar ve iştah zor bir kombinasyondur. Kural olarak, Merkür sütunu ne kadar yükselirse, çok fazla Açlık uyaranını daha az hissediyoruz. Bunun kesin bir fizyolojik nedeni var: sindirimGıdaları asimile etmek için gerekli, enerji salınımı ile kimyasal reaksiyonlar anlamına gelir ve bu nedenle ısı üretir. Bu nedenle vücut, aşırı ısınmayacak şekilde uygunluk arayışında, iştah duygusu üzerinde hareket eder, mümkün olduğunca azaltır: hipotalamus, beynin açlığı düzenleyen kısmı, yüksek sıcaklıklardan ve yüksek sıcaklıklardan etkilenebilir. Yemek arzusunun sinyalini azaltın. Yaz aylarında, ayrıca, sıcak olduğunda, vücut harcar ısınmak için daha az enerji, Kış aylarında olduğu gibi: Bir şey varsa, ısı terlemeyi arttırır, aşırı ısıyı dağıtmaya ve vücut sıcaklığını sabit tutmaya hizmet eden “makyaj”. Yoğun bir terleme dehidrasyona neden olabilir, bu da iştahı daha da azaltabilir. Yüksek sıcaklıklar ayrıca sindirimi daha yavaş ve daha az verimli hale getirebilir, bu da tokluk hissine ve iştah kaybına katkıda bulunur.