Beykozlu
New member
DOĞA BİZİ YENİLEDİĞİ İÇİN – onlar sayısız Bilimsel çalışmalar doğal çevre ile daha büyük bir bağlantının nasıl psikofiziksel avantajlar sunabileceğini ve olumlu tutumlar oluşturabileceğini gösterenler. Doğanın insan zihni üzerindeki yenileyici gücü, diğer şeylerin yanı sıra, doğal ortamların bir şeyler yaratabilmesine bağlıdır. “zihinsel mesafe” günlük durumlardan: örneğin, kendinizi şehir bağlamı ve günlük iç mekanlarla keskin bir tezat oluşturan geniş bir yeşil alana kaptırmak, zihinsel ve ruhsal kaçış olasılığını destekler. Çalışmalar ayrıca, yemyeşil bir manzarayı seyretmek için durduğumuzda veya bir ormandaki ağaçların arasında yürüdüğümüzde, Prefrontal korteks, beynin dikkat, planlama ve akıl yürütmeden sorumlu alanı, zevk ve esenlikle ilgili duygu ve duyumların düzenlenmesinin bağlı olduğu diğer bazı daha derin alanlar aktive edilir. Ne de olsa insan türü doğanın içinde doğdu ve içinde yaşamak için gelişti. Beden ve ruh burada derin köklere sahiptir ve rahatlık ve yenilenmeye ihtiyaç duyduklarında kökenlerine dönme eğilimindedir.
Psikoterapist ve yazar diyor Vera Slepoj: “LÇevre ve doğa olayları her zaman insanlık tarihine damgasını vurmuştur; Mevsimlerin değişmesiyle doğada meydana gelen değişimler, bir yandan sosyal davranışlarımızı belirlerken, diğer yandan da ruhumuzu etkileyebilir. İlkbahar veya kış gibi mevsimlerin başlangıcı, aynı zamanda fenogün doğumu ve gün batımı gibi günlük yaşam, vücudumuzun biyolojik ritimlerini düzenler ve farklı ve çelişkili ruh hallerine yol açabilir. Doğa ile iç içe yaşamak insan için iyidir, onu daha iyimser, daha güneşli yapar: Pandemi sayesinde son zamanlarda insan, daha iyi yaşamak için onsuz yapamayacağını ve her zaman olması gereken doğanın değerini yeniden keşfetti. saygın”
İTALYANLAR VE DOĞA – Konuyla ilgili yapılan bir araştırma Çok hafif Doğa ve ana sosyal ağlar, bloglar, forumlar ve topluluklar üzerinde çevrimiçi izleme yoluyla 20 ila 50 yaşları arasındaki yaklaşık 1.200 İtalyan üzerinde WOA (Web Görüş Analizi) metodolojisi ile gerçekleştirilen, yurttaşlarımızın şunları öğrendiğini ortaya koymaktadır: doğada ilham ve olumlu duyumlar arayın her mevsime özgü kokular, tatlar, renkler, şekiller ve atmosferler aracılığıyla. Özellikle yılın bu döneminde İtalyanlar, doğanın uyanışını (%31) ve gündüz saatlerinin artışını (%25) takdir ederek, huzur (%61), neşe (%56) ve huzur (%51). Yurttaşlarımız, ruh hallerinin birlikte yaşadığınız çevreden (%48), dünyada olup bitenlerden (%46) ve bağlılık sayısından (%55) etkilendiğine inanıyorlar. Bulunduğunuz ortam (%58), mevsim geçişlerinden (%62) ve meteorolojik koşullardan (%52). Görüşülen kişilerin çoğu, doğal unsurların kaygı (%65), hayal kırıklığı (%61) ve üzüntü (%56) gibi olumsuz duyguları savuşturma yeteneğine sahip olduğunun farkındaydı; dahası, doğa, unsurları ve manzaraları, bir kişinin ruh halini çok fazla (%41) ve yeterli (%30) değiştirme yeteneğine atfedilmiştir: örneklemin yalnızca küçük bir azınlığını çok az etkiler (%18) veya hiç (%11).
MEVSİM DEĞİŞİMİ – Özellikle ilkbaharda İtalyanlar ağaçların ve bitkilerin çiçek açmasını (%31), daha ılıman sıcaklıkların gelmesini (%22), gündüz saatlerinin artmasını (%25) ve kiraz, çilek, kayısı gibi mevsim meyvelerini (17) takdir etmektedirler. %). Yazı yaşamak için mükemmel ortam engebeli arazilerdir (%24), ardından dağlar (%21) ve kırsal alanlar (%21) gelmektedir. Yıl boyunca, dar bir farkla da olsa (%33’e karşı %31), dağların denizden daha canlandırıcı olduğu düşünülmektedir.
DOĞAYI ÖZLERSEYİZ NE OLUR? – Araştırmadan ortaya çıkan bir diğer unsur ise iş taahhütleri (%48), aile (%44) ve yaşanılan yer (%58) nedeniyle çevre ile yeterince zaman geçirmenin her zaman mümkün olmadığı bilincidir. Bu durumlarda ne yapılmalı? Yıl içinde şehir dışına gezi düzenleyenler (%51), en yakın parka yürüyerek gidenler (%59) veya bakir yerlerde kalmak için tatili bekleyenler (%54) var. Hatta doğayla iç içe daha fazla vakit geçirmek için şehir değiştirmek (%33), çalışmak (%19) ve rutinlerini gözden geçirmek (%27) isteyenler bile var.
Psikoterapist ve yazar diyor Vera Slepoj: “LÇevre ve doğa olayları her zaman insanlık tarihine damgasını vurmuştur; Mevsimlerin değişmesiyle doğada meydana gelen değişimler, bir yandan sosyal davranışlarımızı belirlerken, diğer yandan da ruhumuzu etkileyebilir. İlkbahar veya kış gibi mevsimlerin başlangıcı, aynı zamanda fenogün doğumu ve gün batımı gibi günlük yaşam, vücudumuzun biyolojik ritimlerini düzenler ve farklı ve çelişkili ruh hallerine yol açabilir. Doğa ile iç içe yaşamak insan için iyidir, onu daha iyimser, daha güneşli yapar: Pandemi sayesinde son zamanlarda insan, daha iyi yaşamak için onsuz yapamayacağını ve her zaman olması gereken doğanın değerini yeniden keşfetti. saygın”
İTALYANLAR VE DOĞA – Konuyla ilgili yapılan bir araştırma Çok hafif Doğa ve ana sosyal ağlar, bloglar, forumlar ve topluluklar üzerinde çevrimiçi izleme yoluyla 20 ila 50 yaşları arasındaki yaklaşık 1.200 İtalyan üzerinde WOA (Web Görüş Analizi) metodolojisi ile gerçekleştirilen, yurttaşlarımızın şunları öğrendiğini ortaya koymaktadır: doğada ilham ve olumlu duyumlar arayın her mevsime özgü kokular, tatlar, renkler, şekiller ve atmosferler aracılığıyla. Özellikle yılın bu döneminde İtalyanlar, doğanın uyanışını (%31) ve gündüz saatlerinin artışını (%25) takdir ederek, huzur (%61), neşe (%56) ve huzur (%51). Yurttaşlarımız, ruh hallerinin birlikte yaşadığınız çevreden (%48), dünyada olup bitenlerden (%46) ve bağlılık sayısından (%55) etkilendiğine inanıyorlar. Bulunduğunuz ortam (%58), mevsim geçişlerinden (%62) ve meteorolojik koşullardan (%52). Görüşülen kişilerin çoğu, doğal unsurların kaygı (%65), hayal kırıklığı (%61) ve üzüntü (%56) gibi olumsuz duyguları savuşturma yeteneğine sahip olduğunun farkındaydı; dahası, doğa, unsurları ve manzaraları, bir kişinin ruh halini çok fazla (%41) ve yeterli (%30) değiştirme yeteneğine atfedilmiştir: örneklemin yalnızca küçük bir azınlığını çok az etkiler (%18) veya hiç (%11).
MEVSİM DEĞİŞİMİ – Özellikle ilkbaharda İtalyanlar ağaçların ve bitkilerin çiçek açmasını (%31), daha ılıman sıcaklıkların gelmesini (%22), gündüz saatlerinin artmasını (%25) ve kiraz, çilek, kayısı gibi mevsim meyvelerini (17) takdir etmektedirler. %). Yazı yaşamak için mükemmel ortam engebeli arazilerdir (%24), ardından dağlar (%21) ve kırsal alanlar (%21) gelmektedir. Yıl boyunca, dar bir farkla da olsa (%33’e karşı %31), dağların denizden daha canlandırıcı olduğu düşünülmektedir.
DOĞAYI ÖZLERSEYİZ NE OLUR? – Araştırmadan ortaya çıkan bir diğer unsur ise iş taahhütleri (%48), aile (%44) ve yaşanılan yer (%58) nedeniyle çevre ile yeterince zaman geçirmenin her zaman mümkün olmadığı bilincidir. Bu durumlarda ne yapılmalı? Yıl içinde şehir dışına gezi düzenleyenler (%51), en yakın parka yürüyerek gidenler (%59) veya bakir yerlerde kalmak için tatili bekleyenler (%54) var. Hatta doğayla iç içe daha fazla vakit geçirmek için şehir değiştirmek (%33), çalışmak (%19) ve rutinlerini gözden geçirmek (%27) isteyenler bile var.