Çocuklarda Öfke Deyince Dur

[Bilgin]

İnsanların temel yaşadığı 8 farklı temel his vardır. Memnunluk, ıstırap, kaygı, şaşkınlık, öfke, ilgi, iğrenme, utanç. Bu temel hisleri yaşamak her insan için fazlaca doğaldır. Olumsuz hisleri kimse yaşamak istemez bilhassa öfke hissettiğinde ebeveynler kendilerini çaresiz hissettiklerinden ve ne yapacağını bilemediklerinden çocuklarının öfke anlarında onlar da çocuklarına öfke ile karşılık verirler. Burada değerli nokta öfke tıpkı başka hisler üzere olağan bir histir. Kimi gelişim periyotları vardır örneğin 2 yaş üzere kendi vücutlarının annesinden öbür bir vücut olduğunu anladığı ve kendi benlik oturmaya başladığı bu devir çocukların öfke yaşaması olağandır.

Pekala Çocuk hangi durumlarda öfke hisseder?

• 
  Çocukların kâfi toplumsal ortamları yoksa kendini gerçekleştirmiş hissetmeyecektir
  
  
• 
  Çocuğun her istediği yapılan ailelerde sonları öğrenmeyen çocuklar toplumsal ortamlarda engellendiklerinde
  
  
• 
  Başarısızlık ile gelen çaresizlik hissinde
  
  
• 
  Sevilmediğini düşündüğü ortamlarda
  
  
• 
  Kardeş ile anne ve babasının artık onu istemediğini düşünüyorsa
  
  
• 
  Akran zorbalığı yaşıyorsa
  
  
• 
  Ailesinin beklentileri çocuğun yapabileceğinden çok ise
  
  
• 
  Daima ailesi tarafınca eleştirilen lakin uyarmak ve beklentileri söylemek haricinde çocuğun ailesi ile irtibatı yoksa
  
  
• 
  Ebeveynler kendi öfkelerini denetim edemiyorlarsa
  
  
• 
  Çok fazla ekrana maruz kalan çocuklarda
  
  
• 
  Ebeveynlerin sevme biçimi kimi vakit şiddetli olabiliyor bu durumda çocuk sevgi eşittir şiddet öğrenmişse
  

Öfke ortaya çıkacaktır. Bu unsurlardan de anlaşılacağı üzere aslında öfke yalnızca bir sonuçtur ve bizler terapide bu öfkenin altında yeten niçinleri araştırıp daha sonrasında çocuk için sorun olan alanları gidermeye çalışırız.

Çocukların öfke anlarında ve daha sonrasın ne yapmak gerekir?

• 
  Çocuklara öfke anında onlara açıklama yapmak yetersiz olacaktır zira dinlemeyeceklerdir
  
  
• 
  Öfke geçtikten daha sonra ne olmasını isterdi ya da ne olsa öfke balonu giderdi üzere daha net sorular ile anlaşılmaya çalışılır
  
  
• 
  Çocuklar ile hisler ile oyun oynamak ve hislerini tanımalarını sağlamak daha sakinleşmeleri için yardımcı olur
  
  
• 
  Ebeveynlerin kendi öfke denetimlerini öğrenmeleri çocuklara rol model olma açısından katkı sağlar
  
  
• 
  Ebeveynler üç boyutlu kuralını uygulayabilirler. Evvel kendi öfke anlarında durup sakinleşmek daha sonrasında sanki o anda nelerin onları öfkelendirdiğini sorgulamak daha sonrasında kendileri dışarıdan ailelerini izlese neler görürdü halinde düşünmek olayları daha yeterli anlamalarını sağlar
  
  
• 
  İstekleri evvelinde kesin ve net bir lisanla anlatmak
  
  
• 
  Bilhassa öfkelendiren anları tespit etmek ve evvelde tedbir almak
  
  
• 
  Çocukların duygusal muhtaçlıkları ne olabilir halinde düşünmek