Beykozlu
New member
DOĞRU GÜZELLİK RUTİNİNİN BEŞ ADIMI
Güzellik uzmanı, eczacı ve kozmetik şirketi Dorabruschi'nin pazarlama ve eğitim müdürü Elena Verrazzani'nin açıkladığı gibi, bahar güzellik rutininde beş adım var: eksfoliasyon, uyandırma, aydınlatma, nemlendirme, koruma.
– Eksfoliasyon ölü hücreleri çıkarabilecek ve kışın griliğinden sorumlu olan kir ve dumanın derinlemesine temizlenmesini sağlayabilecek hassas bir fırçalama gerektirir. Soğuk vazokonstriksiyona neden olur ve sonuç olarak cilt hücrelerinin daha az oksijenlenmesine ve daha az beslenmesine neden olur. İlkbaharda cildin öncelikle yeniden oksijenlenmeye ihtiyacı vardır: bu nedenle normal süt ve toniğe ek olarak peeling etkisi yaratan bir peeling kullanmak iyi bir fikirdir.
– Cildi uyandırmak için, Doğru tedavi haftada en az iki kez tekrarlanacak keselemedir. Bu tedavi oksijenlenmeyi ve doku yenilenmesini teşvik eder, yüz cildini derinlemesine canlandırır, mikro dolaşımı uyarır ve güzel bir cildin geri kazanılmasına yardımcı olur.
– Cildi aydınlatın: Derinlemesine etki için iyi konsantre bir serum cilde parlaklık kazandırır. En uygun aktif maddeler hyaluronik asit ve antioksidan, aydınlatıcı ve yaşlanma karşıtı özellikleri bilinen vitaminler, özellikle C vitaminidir.
– Nemlendirmek için İyi bir yumuşatıcı kremaya, tercihen yumuşak dokuya sahip bir kremaya ihtiyacınız var. En etkili yumuşatıcı aktif maddeler arasında Argan yağı, Pirinç Kepeği yağı, Kigelia Africana ve Quillaja Saponaria bulunmaktadır. Tüm bu maddeler cildin optimum nem oranını korumasına ve dış etkenlere karşı korumayı güçlendirmesine olanak tanıyan koruyucu bariyeri yeniden oluşturmasına yardımcı olur.
– Cildinizi güneş ışınlarından koruyun Lekeleri, kırışıklıkları ve foto-yaşlanmanın neden olduğu diğer hasarları önlemek için yüksek korumalı güneş filtreleri içeren kremler her zaman öncelikli olmalıdır. Günün sonunda, iyice temizlendikten sonra, hücre zarlarını onarmak ve yeniden yapılandırmak için gün içinde kullanılandan biraz daha lipit bakımından zengin bir krem uyguluyoruz.
CİLT DOSTU MADDELER VE KAÇINILMASI GEREKENLER
Uzman ayrıca bahar güzellik rutinimiz için ve yaz mevsimi göz önüne alındığında özellikle hangi yararlı maddelerin tercih edilmesi gerektiğini de söylüyor. Listenin ilk sırasında yer alanhiyalüronik asit, tanınmış nemlendirici ve dolgunlaştırıcı özellikleri nedeniyle. Aynı zamanda cilt güzelliğinin de harika arkadaşlarıdırlar. vitaminlerantioksidan ve dolayısıyla koruyucu, enerji verici ve aydınlatıcı özellikleri nedeniyle özellikle A, C ve E. Dermisteki liflerin oluşum süreçlerine müdahale ettikleri göz önüne alındığında, yaşlanma karşıtı işlevleri açısından da çok faydalıdırlar. Ayrıca enerji verici etkisi için çok uygun olan doğal ekstrakttır. ginsengiken yeşil çay Önemli antioksidan özelliklere sahiptir. Cildi nemlendirmek ve beslemek için yukarıda belirtilenleri kullanabiliriz. doğal yağlar Argan, buğday tohumu: tatlı badem: dermo ile ilgili maddelerin özellikleri, epidermis hücreleri arasına daha iyi nüfuz etmelerini ve kışın soğuğu ve kirliliğin saldırganlığı nedeniyle zayıflayan cilt bariyerini onarmalarını sağlar. Son olarak, salyangoz balçık: Çok moda olan bu ürün, etkili yenileyici, koruyucu, aydınlatıcı ve yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir. Bunun yerine kaçınmak daha iyidir Hidroksi asit bazlı ürünler (glikolik, laktik, mandelik, vb.) çünkü aşırı agresif bir peeling etkisine sahiptirler, bu da cildi daha ince, daha reaktif ve güneş ışınlarına karşı hassas hale getirir. Ayrıca özel dikkat gösterilmelidir alerji durumunda, spesifik ürünleri veya hassas ciltleri tercih etmek; sivilce sorunu yaşayanlar Bozukluk hafifse, sebum dengeleyici ve antiseptik etkiye sahip, bakteriyel çoğalmayı önleyebilen ve yatıştırıcı kızarıklık önleyici etki uygulayan özel ürünleri seçebilirsiniz.
GIDA İLE CİLDİNİZE DE BAKIM YAPIYORUZ
Güzellik rutini aynı zamanda sofrayı ve sağlıklı ve eksiksiz bir beslenmeyi de içerir. Yaz aylarında, tıpkı gardırobunuzda yaptığınız gibi, cildinizin sağlığını iyileştiren besinleri tercih ederek diyetinizi “hafifletmek” akıllıca olacaktır. Bunların arasında öncelikle meyve ve sebzelerde bulunan vitaminler ve mineral tuzları yer alır: DSÖ tarafından belirtilen önemli beş porsiyona yeşil ışık yakılır, ayrıca meyve suları, özler kullanılır ve sebzelerin renklerini değiştirmeyi hatırlanır; daha az kalorili yiyecekler seçiyoruz ve basit pişirme yöntemleri kullanıyoruz; ete alternatif olarak balığın faydalarından yararlanıyoruz. Son olarak, kahvaltıda, öğlen atıştırmalıklarında ve atıştırmalık olarak mükemmel olan tahılları ve yoğurdu da unutmayalım.
Güzellik uzmanı, eczacı ve kozmetik şirketi Dorabruschi'nin pazarlama ve eğitim müdürü Elena Verrazzani'nin açıkladığı gibi, bahar güzellik rutininde beş adım var: eksfoliasyon, uyandırma, aydınlatma, nemlendirme, koruma.
– Eksfoliasyon ölü hücreleri çıkarabilecek ve kışın griliğinden sorumlu olan kir ve dumanın derinlemesine temizlenmesini sağlayabilecek hassas bir fırçalama gerektirir. Soğuk vazokonstriksiyona neden olur ve sonuç olarak cilt hücrelerinin daha az oksijenlenmesine ve daha az beslenmesine neden olur. İlkbaharda cildin öncelikle yeniden oksijenlenmeye ihtiyacı vardır: bu nedenle normal süt ve toniğe ek olarak peeling etkisi yaratan bir peeling kullanmak iyi bir fikirdir.
– Cildi uyandırmak için, Doğru tedavi haftada en az iki kez tekrarlanacak keselemedir. Bu tedavi oksijenlenmeyi ve doku yenilenmesini teşvik eder, yüz cildini derinlemesine canlandırır, mikro dolaşımı uyarır ve güzel bir cildin geri kazanılmasına yardımcı olur.
– Cildi aydınlatın: Derinlemesine etki için iyi konsantre bir serum cilde parlaklık kazandırır. En uygun aktif maddeler hyaluronik asit ve antioksidan, aydınlatıcı ve yaşlanma karşıtı özellikleri bilinen vitaminler, özellikle C vitaminidir.
– Nemlendirmek için İyi bir yumuşatıcı kremaya, tercihen yumuşak dokuya sahip bir kremaya ihtiyacınız var. En etkili yumuşatıcı aktif maddeler arasında Argan yağı, Pirinç Kepeği yağı, Kigelia Africana ve Quillaja Saponaria bulunmaktadır. Tüm bu maddeler cildin optimum nem oranını korumasına ve dış etkenlere karşı korumayı güçlendirmesine olanak tanıyan koruyucu bariyeri yeniden oluşturmasına yardımcı olur.
– Cildinizi güneş ışınlarından koruyun Lekeleri, kırışıklıkları ve foto-yaşlanmanın neden olduğu diğer hasarları önlemek için yüksek korumalı güneş filtreleri içeren kremler her zaman öncelikli olmalıdır. Günün sonunda, iyice temizlendikten sonra, hücre zarlarını onarmak ve yeniden yapılandırmak için gün içinde kullanılandan biraz daha lipit bakımından zengin bir krem uyguluyoruz.
CİLT DOSTU MADDELER VE KAÇINILMASI GEREKENLER
Uzman ayrıca bahar güzellik rutinimiz için ve yaz mevsimi göz önüne alındığında özellikle hangi yararlı maddelerin tercih edilmesi gerektiğini de söylüyor. Listenin ilk sırasında yer alanhiyalüronik asit, tanınmış nemlendirici ve dolgunlaştırıcı özellikleri nedeniyle. Aynı zamanda cilt güzelliğinin de harika arkadaşlarıdırlar. vitaminlerantioksidan ve dolayısıyla koruyucu, enerji verici ve aydınlatıcı özellikleri nedeniyle özellikle A, C ve E. Dermisteki liflerin oluşum süreçlerine müdahale ettikleri göz önüne alındığında, yaşlanma karşıtı işlevleri açısından da çok faydalıdırlar. Ayrıca enerji verici etkisi için çok uygun olan doğal ekstrakttır. ginsengiken yeşil çay Önemli antioksidan özelliklere sahiptir. Cildi nemlendirmek ve beslemek için yukarıda belirtilenleri kullanabiliriz. doğal yağlar Argan, buğday tohumu: tatlı badem: dermo ile ilgili maddelerin özellikleri, epidermis hücreleri arasına daha iyi nüfuz etmelerini ve kışın soğuğu ve kirliliğin saldırganlığı nedeniyle zayıflayan cilt bariyerini onarmalarını sağlar. Son olarak, salyangoz balçık: Çok moda olan bu ürün, etkili yenileyici, koruyucu, aydınlatıcı ve yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir. Bunun yerine kaçınmak daha iyidir Hidroksi asit bazlı ürünler (glikolik, laktik, mandelik, vb.) çünkü aşırı agresif bir peeling etkisine sahiptirler, bu da cildi daha ince, daha reaktif ve güneş ışınlarına karşı hassas hale getirir. Ayrıca özel dikkat gösterilmelidir alerji durumunda, spesifik ürünleri veya hassas ciltleri tercih etmek; sivilce sorunu yaşayanlar Bozukluk hafifse, sebum dengeleyici ve antiseptik etkiye sahip, bakteriyel çoğalmayı önleyebilen ve yatıştırıcı kızarıklık önleyici etki uygulayan özel ürünleri seçebilirsiniz.
GIDA İLE CİLDİNİZE DE BAKIM YAPIYORUZ
Güzellik rutini aynı zamanda sofrayı ve sağlıklı ve eksiksiz bir beslenmeyi de içerir. Yaz aylarında, tıpkı gardırobunuzda yaptığınız gibi, cildinizin sağlığını iyileştiren besinleri tercih ederek diyetinizi “hafifletmek” akıllıca olacaktır. Bunların arasında öncelikle meyve ve sebzelerde bulunan vitaminler ve mineral tuzları yer alır: DSÖ tarafından belirtilen önemli beş porsiyona yeşil ışık yakılır, ayrıca meyve suları, özler kullanılır ve sebzelerin renklerini değiştirmeyi hatırlanır; daha az kalorili yiyecekler seçiyoruz ve basit pişirme yöntemleri kullanıyoruz; ete alternatif olarak balığın faydalarından yararlanıyoruz. Son olarak, kahvaltıda, öğlen atıştırmalıklarında ve atıştırmalık olarak mükemmel olan tahılları ve yoğurdu da unutmayalım.