Tıp uzun zamandır uykunun vücut için önemli olduğunu biliyor ve elbette insanlar da bunu biliyor. Geceleri dinleniyoruz ve beyin de öyle: Çeşitli dinlenme dönemlerinde, uyanıkken kendimizi iyi hissetmemizi sağlayan hem fiziksel hem de fizyolojik süreçler gerçekleşir.
Duyuru
Demansın bir göstergesi olarak uyku?
Bununla birlikte uyku, yaşlandıkça beynimizin sağlıklı kaldığını gösteren iyi bir gösterge gibi görünüyor. Normalde, yaşlandıkça beynimizin hacmi küçülür, bu doğal bir süreçtir. University College London’dan (UCL) ve Uruguay’daki Cumhuriyet Üniversitesi’nden bir grup bilim insanı artık bu sürecin daha fazla uyku ile yavaşlatılabileceğini gösterebildi. Özellikle gündüz uyumakla ilgiliydi, yani aradaki şekerleme. Görünüşe göre bu, demansın sonraki yıllarda ne kadar hızlı geliştiğinin bir göstergesi olabilir.
Sleep Health dergisinde yayınlanan çalışma, gündüz uykusu, bilişsel işlev ve beyin hacmi arasında bir bağlantı olup olmadığına baktı. Bu amaçla, geniş bir sağlık verisi koleksiyonu olan British Biobank’tan alınan veriler, Mendel randomizasyon yöntemi kullanılarak incelenmiştir. Veritabanı, 2006’dan bu yana en az 30 yıllık bir süre boyunca tıbbi olarak takip edilen yaklaşık yarım milyon gönüllüden alınan bilgileri içermektedir.
Azaltılmış beyin yaşlanması tespit edildi
Araştırmacılar, yaşlılıkta daha yüksek beyin hacmi ile gündüz uykusu arasındaki ilişkinin en azından hafif bir nedensel ilişkiye sahip olduğunu söyledi. MRC’nin UCL’de daimi Sağlık ve Yaşlanma Birimi’nden baş yazar Victoria Garfield yaptığı açıklamada, “Bulgularımız, bazı insanlar için kısa gündüz uykularının ileriki yaşamlarında beyin sağlığını korumaya yardımcı olan bulmacanın bir parçası olabileceğini gösteriyor” dedi. Bu, bu tür gündüz uykularının bilişsel işlevlerimiz üzerinde olumlu etkileri olabileceğine dair önceki araştırmaların altını çiziyor.
Çalışmada ekip, alışılmış şekerlemelerin olasılığını belirlediğine inanılan toplam 97 DNA uzantısına baktı. British Biobank’tan toplam 378.932 kişiden alınan veriler kullanılarak, genetik olarak kestirmeye ‘kablolu’ insanların beyin sağlığı ve bilişsel yetenekleri, bu genetik varyantlara sahip olmayanlarla karşılaştırıldı. Sonuç, araştırmacıların hesaplamalarına göre, gündüz uyuyan grubun biyolojik yaşının 2,6 ila 6,5 yıl arasında daha düşük olduğuydu. Karşılık gelen genler, Birleşik Krallık biyobankasını da kullanan önceki bir çalışmada tanımlanmıştı. Deneme verileri, yani manyetik rezonans görüntüleme verileri ve genetik bilgiler, toplam 35.000 kişi için mevcuttu. Beyin hacminin kendisi de bunama ve diğer hastalıklar için bir belirteçtir.
Duyuru
(bsc)
Haberin Sonu
Duyuru
Demansın bir göstergesi olarak uyku?
Bununla birlikte uyku, yaşlandıkça beynimizin sağlıklı kaldığını gösteren iyi bir gösterge gibi görünüyor. Normalde, yaşlandıkça beynimizin hacmi küçülür, bu doğal bir süreçtir. University College London’dan (UCL) ve Uruguay’daki Cumhuriyet Üniversitesi’nden bir grup bilim insanı artık bu sürecin daha fazla uyku ile yavaşlatılabileceğini gösterebildi. Özellikle gündüz uyumakla ilgiliydi, yani aradaki şekerleme. Görünüşe göre bu, demansın sonraki yıllarda ne kadar hızlı geliştiğinin bir göstergesi olabilir.
Sleep Health dergisinde yayınlanan çalışma, gündüz uykusu, bilişsel işlev ve beyin hacmi arasında bir bağlantı olup olmadığına baktı. Bu amaçla, geniş bir sağlık verisi koleksiyonu olan British Biobank’tan alınan veriler, Mendel randomizasyon yöntemi kullanılarak incelenmiştir. Veritabanı, 2006’dan bu yana en az 30 yıllık bir süre boyunca tıbbi olarak takip edilen yaklaşık yarım milyon gönüllüden alınan bilgileri içermektedir.
Azaltılmış beyin yaşlanması tespit edildi
Araştırmacılar, yaşlılıkta daha yüksek beyin hacmi ile gündüz uykusu arasındaki ilişkinin en azından hafif bir nedensel ilişkiye sahip olduğunu söyledi. MRC’nin UCL’de daimi Sağlık ve Yaşlanma Birimi’nden baş yazar Victoria Garfield yaptığı açıklamada, “Bulgularımız, bazı insanlar için kısa gündüz uykularının ileriki yaşamlarında beyin sağlığını korumaya yardımcı olan bulmacanın bir parçası olabileceğini gösteriyor” dedi. Bu, bu tür gündüz uykularının bilişsel işlevlerimiz üzerinde olumlu etkileri olabileceğine dair önceki araştırmaların altını çiziyor.
Çalışmada ekip, alışılmış şekerlemelerin olasılığını belirlediğine inanılan toplam 97 DNA uzantısına baktı. British Biobank’tan toplam 378.932 kişiden alınan veriler kullanılarak, genetik olarak kestirmeye ‘kablolu’ insanların beyin sağlığı ve bilişsel yetenekleri, bu genetik varyantlara sahip olmayanlarla karşılaştırıldı. Sonuç, araştırmacıların hesaplamalarına göre, gündüz uyuyan grubun biyolojik yaşının 2,6 ila 6,5 yıl arasında daha düşük olduğuydu. Karşılık gelen genler, Birleşik Krallık biyobankasını da kullanan önceki bir çalışmada tanımlanmıştı. Deneme verileri, yani manyetik rezonans görüntüleme verileri ve genetik bilgiler, toplam 35.000 kişi için mevcuttu. Beyin hacminin kendisi de bunama ve diğer hastalıklar için bir belirteçtir.
Duyuru
(bsc)
Haberin Sonu