Arama sonuçlarınız

Bağırsak seviyesinde birkaç rahatsızlık ve sıkıntı bulan birçok kişi var. Kısmen, birçok insan güne başlamak için zaten sağlıklı alışkanlıklar benimsiyor, nasıl yapılacağını egzersiz, hidrat veya uzatmak. Ancak, bir tane bile Besleyici ve dengeli kahvaltı Günün erken saatlerinden itibaren...

En uzun süren toplulukların tarifi – Diyetini analiz etmek Dünyanın Beş Topluluğu insanların daha uzun yaşadığı ve daha mutlu olduğu, deneme uzmanı ve bilimsel popülerleştirici Dan BuettnerKitabında “Mavi Bölge-Daha Uzun Sır “ (İtalyanca “Mavi alanların diyeti“, Vallardi tarafından...

Belki herkes bunu bilmiyor botulinum toksin Estetik tıpta hemen güzellik tedavisi olarak kullanılmadı. Aslında, kullanımı başlangıçta hastane Ve göz kapakları, boyun, omuz, kol, el, bilek, bacak, ayak bilekleri, ayakların kas spazmları ile ilgili bazı problemlerin veya patolojilerin tedavisi ile...

8 Mart: Bir tarih seçimi – 8 Mart'ın dünyanın dört bir yanındaki kadınlara adamak için bir tarih olarak seçimi, İkinci Dünya Savaşı'ndan önceki zamana kadar uzanır ve çeşitli kültürlerde farklı bölümlere atıfta bulunur, bu nedenle bir seçimin nedenlerini yeniden yapılandırmak kolay değildir...

Beşik tarafından zaten ayrım yapmak – Bir süre önce bir İngiliz bankası tarafından 8 ila 15 yaş arası Majesteleri'ndeki bir grup çocukta yürütülen meraklı ama aydınlatıcı bir çalışma, Kızlar haftada ortalama% 12 daha düşük alır. Kardeşlere verilenle karşılaştırıldığında. Benzer bir sonuç, bu kez...

Nahlayan nedir – Nagging bir manipülasyon tekniği ki bu Bir kişi üzerinde kontrol ve öznezisini zayıflatan İltifattan en farklı eleştirileri gizleyerek. Örneğin, işyerinde, Bir çalışana söyleyen bir üstün olabilir: “Sunumunuzu güzel. Ben de sevimli olduğu kadar akıllı olduğumu hiç düşünmemiştim...

* Boks Yarım saat içinde yaklaşık 300 kalori yakar ve mükemmel bir kardiyo ve kas eğitimidir. * YarışÖzellikle sürekli bir hız korursanız, hem açık havada hem de koşu bandında uygulanırsa çok fazla enerji gerektirir: yarım saat içinde yaklaşık 270 kalori yakılır, ancak iyi bir hız tutarsanız ve...

Mimoza ve çiçek açmak üzere olan çiçeklerin kokusunu hatırlatan bahar tonlarında koltuk veya kanepe gerçekten sansasyoneldir. Parlak, misafirperver, taze, sarı renge sahip kadına saygı gösteren kaplamalar bahar evi için mükemmeldir. Ahşap gibi nötr tonlarla, aynı zamanda krema ve neden olmasın...

Simona, mücevherlerinki bir tutku. Ama hep böyle oldu mu? Takı dünyasına olan tutkum üniversite yıllarında neredeyse tesadüfen doğdu. Eşsiz bir fırsat sayesinde bu büyüleyici sektöre yaklaştım: mücevherlerin pazarlanması üzerine bir tez üzerinde çalışmak. Bu, konuyu derinleştirmeme ve...

. Pantone Renk 2025 Yumuşak, dinlendirici ve olağanüstü çok yönlü bir gölgedir. Mocha Mousse, aslında, çağdaş tasarımla seçilen sıcaklık, sadelik, hoşluk veren çikolata renginden bir kucaklamanın tadını çıkarmak için mükemmel olan rahatlama ve şımartma hissi verir. Mocha Mousse, çağdaş trendleri...

Nihayetinde, kendinizi huzurla yansıtabilmek ve neden olmasın? Sağlıklı Yaşam Tarzıhangi da sağlar fiziksel aktivite sabit, dikkatlice gözlemlemek gerekir e sinyalleri kavramak vücudun bizi gönderdiğini. Seçkinler varsa bacaklarbelki de fazla yağ birikimi olan veya lipedema gibi bir patolojiyi...

Sebzeler, yumrular ve baklagiller: Aynı değiller – Bir ıspanak veya patates veya bezelye taslağı, beslenme açısından eşdeğer değildir ve hepsinden önemlisi günün kalori bütçesine farklıdır. Kilo vermek istesek bile, menülerimizden bir yiyecek sınıfı asla tamamen ortadan kaldırılmaması, bu...

Sporu her zaman çok sevdin. Sporu her zaman çok sevdim ve çocukluğumdan beri farklı olanları uyguladım. İtalya'da yapılandırılmış bir şekilde gelişmeye başlayan bir sektör olan Wellness dünyasında ilk adımları atarak iş dünyasına girdim ve Virgin Group gibi uluslararası bir şirkette çalışma...

Limon suyu da günlük yaşamın kahramanıdır. İtalyanların yarısından fazlası, onu yaş artışı olarak büyüyen bir alışkanlık olan susuzluk (%56.6) olarak kullandıklarını beyan ediyor. Ama gerçekten söndürüyor mu? “Arsura durumunda limon suyunu vücudumuz için çekici kılan gerçek özellik, yüksek eşit...

Diyet ve yaşam tarzı ile kortizol nasıl kontrol edilir – beslenme – Kortizolü körfezde tutmak kesinlikle iyi bir şeydir, özellikle de endişeli konular olursak ve çok stresli hissediyorsak. Bu durumda bir Aşırı kilolığımızın payı bu maddeye bağlıdır, Bu nedenle seviyeleri düşürmek kilo vermemize...

Birkaç arkadaşımla daha fazla hastalanırsınız – Geçerli bir sevgi ağına, aile veya samimi, sağlam ve iyi yapılandırılmış, kalp hastalığı, felç veya diyabetten hastalanma riskini azaltır, çünkü bağışıklık sistemini daha iyi ve daha verimli çalışma koşullarında koyar. Yalnız olanlar kendilerine...

6 mükemmel uyku yok – Uyku kalitesini gittikçe daha karmaşık rutinlerle bir tür atletik performansa dönüştürmek ve çevrimiçi zorluklarla tamamlamak ve çeşitli “performansa” atfedilen mükemmel uyku ve puanları avlamak için çevrimdışı. SleepMaxxing olarak adlandırılan, dinlenme kalitesini...

1 Gülümseme – Biliyorsun gülümsemek En iyi kartvizit mi? Gülümsediğimizde, Açmak istiyorum diğerinden: Zihin rahatlar ve gerilimler çözülür. 2 -REGERS – Bir yabancıyı selamlamak, her zaman acele eden, herkesin kendi içinde kaybolduğu bir dünyada dünyaya karşı bir jesttir. Barda, sokakta, ofiste...

Yağ asitleri ne içindir – Bu nedenle yağ asitleri insan sağlığı ve bir dizi hastalığın önlenmesinde tanınan bir rol oynar. En iyi bilinen Omega 3 ve Omega 6'ya ek olarak, giderek daha fazla konuşuluyor Omega 9: Her birinin biraz farklı özellikleri vardır, ancak herkes yararlı ve değerlidir...

İlişkileri pekiştiren küçük ve tatlı günlük hareketler ise, bazen büyük düşünme zamanı gelir: Anketten, katılımcıların% 47,6'sının bir yolculuk sırasında evlilik teklifini almaktan (veya yapmaktan) mutlu olacağı ortaya çıkar. çılgınlık ve stres. Yarısından azı (%21.2) şehrini tercih ederken...