Arama sonuçlarınız

her insanın vakit zaman yapılması gereken işleri ondan sonrasındaya ertelediği ve onun yerine öncelikli olmayan işlere odaklandığı olur. Bu durum bir öğrenci için ödevin son teslim tarihine bir gün kalana kadar ödevi yapmayı ertelemek, bir konut bayanı için çocuğunun okula gitmesine dakikalar...

Çalışma yaşına gelmiş, lakin çalışmayı tercih etmeyen ve ebeveynlerinin meskeninde hayatına devam eden gençlere eskiye oranla son senelerda daha fazla rastlıyoruz. Bu gençler ömürlerinin en verimli vakit içinderında çalışma hayatına girmiyorlar ve bununla birlikte eğitim ömürlerine da devam...

Toksik sözü teneffüs yolu ile alınan zehirli bir husus olarak açıklanmaktadır. Bu sebeple yalnızca zehirli bir unsura temas etmeyle değil zehirli bir unsurun bulunduğu ortamda bulunmak da kişinin zehirle etkileşime geçmesine sebep olabilir. Toksik bağlar de birebir bu biçimdedir. Kişinin toksik...

Uyku şuurun farklı bir durumudur. Geçmişteki bilinenin tersine aslında nöronların pek faal olduğu faal bir müddetçtir. İnsan bedeninin olağan ve sağlıklı olabilmesi için uykuya gereksinimi vardır. Yetişkin bir insan günün 8 saati yani bir yılın 2920 saati, öbür bir deyişle yılın 121.7gününü...

Epiktetos bundan yıllar seneler evvel “Bize olanlar niçiniyle değil, onlar hakkında düşündüklerimiz niçiniyle rahatsız oluruz” der. Tarihte bir seyahat yapmak için Alainde Botton’un Statü telaşı kitabına götüreceğim. Ortaçağ devrinde bir batılıyı yolda çevirip toplumun niye çiftçiler...

Günlük yaşantınızda korku ve geriliminizi yönetmek sıkıntı olabilir. Zihniniz güya niyetleriniz ile bir yarış halinde üzere hissediyor olabilir, oburlarının kolay bulduğu şeyleri yapmaktan korkabilirsiniz (sınıfa girmek gibi) ve tasalarınız kaçınılmaz görünebilir. hem de korku bozukluğundan...

Anksiyete bozuklukları günümüzde dünyadaki bireylerin birçoklarını etkiliyor lakin pandemi ile ilgili konuta kapanma daha sonrasında bu sorun yeni bir form aldı. Sokağa çıkma yasağının, bilhassa dert bozukluğu ve depresyon hikayesi olanlar üzerinde olumsuz bir tesiri olmuş olduğunu söylemek...

Dissosiyasyon, hayal kurma yahut ağır bir biçimde konsantre olma hissinin yanı sıra gerçeklikten kopmanın rahatsız edici hissini içerir. Dissosiyasyon ile birlikte gelen ayrışma hissi, gerçeklikten ayrılmayı birlikteinde getirir. Şuur, kimlik, hafıza ve algı artık bu durumda meselesiz bir...

hızla gelişen teknolojinin hayatın tüm alanlarında yaygınlaşmasıyla birlikte herkes üzere çocukların da televizyon, tablet, bilgisayar, telefon üzere ekranlar üzerinden harcadığı müddetler daha hayli artmaya başlamıştır. Ekrana maruz kalmak yediden yetmişe herkesi etkilese de erken çocukluk...

Günümüzde gelişen teknolojiyle birlikte toplumsal medyanın da ömrümüz üstündeki tesirleri gün geçtikçe artmaktadır. Bilhassa akıllı telefonların giderek küçülmesiyle aslında koca bir dünya ufalıp ceplere girdi diyebiliriz. Bu sayede istediğimiz bilgiler, görseller yahut görüntülere istediğimiz...

Yalan; yanlış olduğu bilinmesine karşın, insanları yanıltmak ismine söylenen sözlerdir. Çocukların da palavra söyleyebildiği tabir edilse de aslında palavranın söz manasına bakıldığında aşikâr bir yaşa kadar çocukların söylemiş olduği doğruyu yansıtmayan kelamların palavra olarak tanımlanmasını...

Çocuklar ekseriyetle bezden tuvalete geçiş periyotlarında yahut duygusal olarak zorlandıkları rastgele bir ömür evresinde kaka tutma davranışı gösterebilirler. Bu çocuklar kakaları geldiğinde onu tuvalete yapmak yerine, bedenlerindeki boşaltımdan nazaranvli kas sistemlerini kullanarak kakalarını...

Her çocuk kendine has bir mizaç özelliği ile dünyaya gelir. Doğuştan getirilen, kalıtımsal olan ve kişilik özelliklerinin belirlenmesinde değerli rol oynayan bu özellikler çocukların büyüdüğü toplumsal etraf tarafınca da şekillendirilir. Bu yüzden çocukların da yaşları kadar hayat deneyimleri...

Deneyimsel Oyun Terapisi (DOT); Byron E. Norton ve Carol Crowel Norton tarafınca, çocuklarla yaptıkları çalışmalar kararında edindikleri deneyimlere bağlı olarak çocuk merkezli oyun terapisi ve ilişkisel oyun terapilerinin bir ortaya getirilmesiyle oluşturulmuş bir oyun terapisi çeşididir...

Duygular temelinde bizim denetimimizden bağımsız olarak gelişen ve ömür boyunca hayatta uyumlu biçimde inançta kalmamıza yardımcı olan bedensel sistemimizin hayati bir modülüdür. Fakat bizden ne kadar bağımsız olsalar da her his içine doğduğumuz coğrafyanın klasik getirileriyle, aile kültürüyle...

Beslenme, tüm canlılarda olduğu üzere beşerler için de hayati bir ihtiyaçtır. Zira yalnızca beslenme yardımıyla insan bedeni gün ortasında harcayacağı gücün büyük bir çoğunluğunu sağlar ve bunun kararında hayati fonksiyonlarını devam ettirir. Beslenme, bedenin temel ihtiyacı olan enerjiyi...

BDT 1960’lı yılların başında Aaron T. Beck tarafınca geliştirilmiş bir terapi metodudur. Beck, seanslarında danışanlarını dinlerken danışanlarının benzeri ‘’otomatik’’ olumsuz fikirler deneyimlediğini ve bu kanıların hislerle yakından ilgili olduğunu fark eder. Bu gerçek dışı niyetleri tespit...

Depresyon; kişinin ıstırap ve çökkünlük hissetme, ilgi istek azalması yani önce keyif alınan şeylerden keyif alınmaması, iştah azalması ya da artması, uyku azalması ya da artması, hareketlerin yavaşlaması ya da ajittasyon (aşırı uyarılma), güç azalması ve yorgunluk, suçluluk ve değersizlik...

Mobbing iş yerinde çalışanlar ve patronlar tarafınca şahıslara uygulanan ve yinelanan makûs davranışları tanımlamak gayesiyle kullanılan bir kavramdır. Bu berbat davranışlar bireyde ruhsal yıpranmalara sebep olabileceği için mobbing ruhsal taciz olarak da ele alınmaktadır. Bu berbat davranışlar...

Panik Bozukluk; anksiyete bozuklukları kategorisinde yer alan bir belirti kümesidir. Panik atak ise; apansız sebepsiz yere başlayan, şahsa göre 5 ile 30 dk içinde sürebilen, fizikî semptomların görüldüğü (çarpıntı, titreme, terleme, mide bulantısı, baş dönmesi, uyuşma, karıncalanma, üşüme, ateş...